Obitelj I žene Psihologija

Napad panike: kako ga prepoznati i nositi se s njim

Napad panike: kako ga prepoznati i nositi se s njim

Iznenadni napadi panike mogu život učiniti puno težim. Što učiniti s njima?Napad panike napada iznenada i bez, čini se, objektivnog razloga. Simptomi: iznenadna jaka tjeskoba, strah, ubrzan rad srca, hladan znoj, drhtanje udova, otežano disanje, h...

Čitaj Više

Kako organizirati obiteljski život tijekom karantene: upute za spas života

Kako organizirati obiteljski život tijekom karantene: upute za spas života

Sjediti kod kuće u četiri zida dan za danom s cijelom obitelji očito nije lak zadatak.Danas ćemo razgovarati o glavnom tajneto će vam pomoći da izgradite novi život i ne prerano poludite. Napraviti planKarantena nije odmor. Nije potrebno naučiti c...

Čitaj Više

5 znakova da je stres opasan

5 znakova da je stres opasan

Svi doživljavaju stres. Ali kako znati ako vam to već narušava mentalno zdravlje?Postoji stereotip s kojim ljudi mentalni poremećaji moraju vidjeti halucinacije, čuti glasove i ponašati se krajnje neprimjereno. Ali zapravo stres može svakoga doves...

Čitaj Više

Kako postati ljubazniji prema sebi ako samokritičnost ometa život

Kako postati ljubazniji prema sebi ako samokritičnost ometa život

U domaćem mentalitetu običaj je djecu učiti da se ne hvale, da budu skromna, neprestano jedno prema drugome kritizirati i prijekor. Istodobno ih se ne uči prihvaćati komplimente i odgovarati na zaslužene pohvale i zahvalnosti.Sve to potiče odrasle...

Čitaj Više

Što uništava vašu ženstvenost: 3 vrhunske navike

Što uništava vašu ženstvenost: 3 vrhunske navike

Ženstvenost je temelj svake djevojke bilo koje dobi.Danas ćemo vam reći o kojem navike mogu umanjiti vašu ženstvenost i kako je vratiti u sebe. Pretjerana aktivnostMisliš da možeš sve. I imajte vremena za šivanje stvari za djecu, i bavite se nevol...

Čitaj Više

Kako pravilno reći djetetu o razvodu: glavni savjeti

Kako pravilno reći djetetu o razvodu: glavni savjeti

Nažalost, dogodi se da neke obitelji umru pod teretom obiteljskih odnosa i svakodnevne rutine. Razvod je još teži za one parove koji već imaju djecu.Danas ćemo vam reći kako pravilno razgovarati s djecom rastanakkako ne bi naštetili njihovoj psihi...

Čitaj Više

Kako možete vidjeti išta dobro o pandemiji koronavirusa?

Kako možete vidjeti išta dobro o pandemiji koronavirusa?

Bolesti i mjere karantene tjeraju sve u melankoliju, malo panike. Ali kako vidite pozitivno u onome što se događa?Pandemija koronavirusa već je preokrenula živote milijuna ljudi i odnijela desetke tisuća života. A dugoročne posljedice tek treba vi...

Čitaj Više

Kako prepoznati jeste li u toksičnoj vezi: glavni znakovi

Kako prepoznati jeste li u toksičnoj vezi: glavni znakovi

Odnosi nikad nisu laki. Svugdje ima svoje nijanse.Ali ponekad postoji linija koju se ne može prijeći ni u kojem slučaju. Danas ćemo vam reći kako prepoznati toksične veze u vašem paru i pravilno izaći iz njih. Vaša veza izgrađena je na ultimatumim...

Čitaj Više

Kako razumjeti da vaša psiha nakon poroda nije u redu

Kako razumjeti da vaša psiha nakon poroda nije u redu

Nakon poroda, život žene se dramatično mijenja, pogotovo ako jest prvorođenče. Ali depresija može doći rođenjem drugog ili trećeg djeteta.I ne mogu je uvijek prepoznati rođaci, a još više i sama mlada majka.Pogledajte ovaj kontrolni popis kako bis...

Čitaj Više

Suočavanje s mentalnim traumama iz djetinjstva

Suočavanje s mentalnim traumama iz djetinjstva

Mnogi odrasli žive s traumama iz djetinjstva, čak i ne misleći da njihovi problemi dolaze iz djetinjstva.Povećana anksioznost, hrana poremećaji, strah od novih ljudi i svega novog, socijalna fobija - mnogi psihološki problemi odraslih potječu iz d...

Čitaj Više

Instagram story viewer