8 koraka koje trebate učiniti sada da ne izgubiti svoj život

Promjene u životu često se daju posao. Vi sranje rutina, a čini se da su u „Groundhog Day”. No ako se sjetimo da je samo jedan život, a morate ga potrošiti pametno, koje korake treba poduzeti sada?

Kompletan sve odnose koje tlače i uništiti

To je ne samo o romantičnim odnosima, već i obitelji, prijatelja. Ako ste izloženi fizičkom ili emocionalnom zlostavljanju u obitelji, ako imate djevojka ponižava svoje komentare i jaknu, ako iz svog sastanak s bilo koje osobe raspoloženje uvijek plijen i energije je uvijek na nuli - to je nezdravo odnos, i trebao bi biti okončan bez požaliti.

Da li samo ono što želite

Fikcija, moglo bi se reći. Uopće ne. Pronađite posao i hobi za dušu, ne ostave nezadovoljstvo sa svojim životom, karijerom, šefa, kolega. Promjena struke, dobili osloboditi od stereotipa. Početak od nule će biti prekasno samo kada će tvoj život završiti.

Mržnja čišćenje i kuhanje - ne. Ako ne može naplatiti dom, najam pomagač u kući i provesti slobodno vrijeme za zarađivati ​​novac na omiljenom poslu.

Sjetite se da nitko osim vas nemaju pravo odlučiti kako ćete raspolagati svojim životom.

Učinite svoj put

Dosta prokrastinirovat i odlagati neugodne stvari. Provjerite odmah - i konačno se riješiti tog tereta. Stavite na smartphone aplikaciju koja ograničava vrijeme boravka u društvenim mrežama, analizirati koliko vremena ćete potrošiti samo izgubiti.

Provedite svoje slobodno vrijeme kvalitetno

Vikendi proveo ležeći na kauču, ne će dodati osjećaj zadovoljstva životom i ponos u sebi. Naravno, ako ćete potrošiti svaki vikend aktivno provesti vrijeme na otvorenom, vježbe, koje se bave ljudi idu na kulturna događanja, čitajući knjigu, onda povremeno se možete opustiti i samo „zapeti” u serija. No, pripazite da to ne postane loša navika.

Spavanje dovoljno vremena

Ako idete u krevet kasno samo zbog činjenice da su komentari u društvenim medijima, koji nije u pravu, to je vrijeme da biste dobili osloboditi od navike uzimanja smartphone u krevetu. Pokušajte spavati najmanje 7-8 sati dnevno kako bi imali snagu i energiju za obavljanje učinkovito sljedeći dan, a ne u zagrljaju sa šalicom kave.

Pokušajte raditi svoj posao najbolje što je moguće

Možda, stagnacija u karijeri zbog činjenice da jednostavno ne probati i pokušati dati sve najbolje u potpunosti? Minimiziranje beskorisne razgovore s kolegama, izlazi na pauzi dima za tvrtke, ćaskanje u uredu kuhinji i tako dalje. Da li najvažnijih stvari u jutarnjim satima, pažljivo planirati raspored.

Postavite ciljeve i postići ih

„Start trčanje ujutro”, „izgubiti težinu”, „dobiti bogat”, „travel” - nije cilj. Morate artikulirati ono što će nastojati da se stvarno početi se kreće. Provesti godinu dana bez alkohola, za trčanje na 10 km 3 puta tjedno, mršaviti 8 kg za Novu godinu, akumulirati 25 tisuća. dolara na određenu potpuno novi automobil - to je cilj. To mora biti numerički i privremena mjera. Tada ćete početi kretati u smjeru svojih snova.

Cijenimo Vaše najmilije

Ništa nije više prolazna i nepovratna od ljudskog života. Nađite vremena za svoje najmilije, maziti ih, dati darove i osmijehe, paziti kako i što im reći. I na kraju, zagrliti ih odmah.

Vi ćete biti zainteresirani da znaju o tehnologiji 100 želi postići cilj.