Liječnici se oglašavaju na uzbunu: prestali smo piti običnu vodu
Ove godine ljeto je u Moskvu došlo u svibnju, i to usput da podsjetimo naglašava vodu i piće.
- Jedan od velikih problema s kojima se suočava današnje čovječanstvo je taj osoba je prestala piti vodu. Najčešće pijemo čaj, kavu, sokove i razne vrste slatkih bezalkoholnih pića, koja su sada obložena svim policama trgovina.
- Unatoč činjenici da to liječnici stalno objašnjavaju voda se ne može ničim zamijeniti, ljudi su čvrsto uvjereni da ako su popili dvije litre kole, tada su popili dvije litre vode. toopasna zabluda.
- Bilo koja tekućina koja sadrži bilo koje druge tvari osim vode - šećer, sol, biljni ekstrakti - to su uvijek tvari koje izvlačiti vodu iz stanica. Tako pogoršavaju nedostatak vode koja je tijelu potrebna kao vitalna tvar.
- Sjetimo se svoje mladosti: na satovima kemije proveli smo pokus s tikvicom i polupropusnom membranom. S obje strane bilo je vode. A onda se u jedan dio ove tikvice sipala sol. Vidjeli smo kako je tekućina iz svježeg dijela tekla u dio u kojem je bila slana voda. Ovo je zakon osmoze.
Koncentriranija tekućina povlači vodu na sebe.- Ako pijete tekućinu koja sadrži bilo koje komponente, onda one izvlačiti vodu iz stanica, smanjiti hidrataciju - zasićenje stanica vodom. I smanjuju količinu tekućine u posudama. Istodobno se metabolički procesi pogoršavaju.
- Pri normalnoj temperaturi okoline +18... U prosjeku +20 stupnjeva dnevno gubi oko 300 ml tekućine disanjem. Ljeti se ti gubici znatno povećavaju. Također, puno se tekućine gubi kroz kožu.
- Manje vode znači manje krvi u tijelu. Ako se ti gubici ne nadoknade vodom, tada je osoba u stanju hipovolemije - smanjenja volumena cirkulirajuće krvi. A to naglo pogoršava metaboličke procese, odnosno metaboličke procese u tijelu između stanica, tkiva, žila. A to se značajno povećava rizici od kardiovaskularnih katastrofakao što su moždani udari, srčani napadi i tako dalje.
Vaša doktorica Pavlova
Slatka voda glavni je uzrok unutarnje pretilosti
Voda: piti ili ne piti? Da se pozabavimo liječnikom
