Američki su znanstvenici otkrili koji proizvod predstavlja najveću prijetnju ljudima s visokim kolesterolom.
Povišen kolesterol - ozbiljan problem za ljude srednje i starije dobi. Takva je dijagnoza povezana s razvojem ateroskleroze i povećanim rizikom od razvoja teških kardiovaskularnih bolesti u budućnosti.
Da biste smanjili štetni kolesterol, trebali biste oblikovati pravu prehranu, prije svega ukloniti masnu hranu i hranu od brašna.Posebnu pozornost treba obratiti na šećer, jer upravo on predstavlja najveću prijetnju tijelu, tvrde američki znanstvenici koji su rezultate istraživanja objavili u časopisu MedicalXpress.
Hrana koja povećava razinu šećera u krvi uključuje kruh, krumpir i slatkiše. Sve ovo savjetujemo da se konzumira u malim količinama. Ako razina šećera u krvi padne, tada će se kolesterol početi smanjivati, osjetit ćete promjene.
Dakle, minimizirate rizike od razvoja srčanih bolesti, budite zdravi!
Podsjetiti
- Liječnici su nazvali proizvod koji snižava kolesterol i krvni tlak.
- Liječnici su imenovali krvnu grupu čiji su vlasnici zaštićeni od COVID-19.
- 5 zanimljivih brzih zdravstvenih testova.
