Jedan od uobičajenih životnih napada da biste se zaštitili od mamurluka i brze opijenosti tijekom razdoblja odmora jest jesti pregršt aktivnog ugljena prije pijenja ili nakon pijenja alkohola.
Aktivni ugljen može se vezati za otrovne tvariali ne sve. Često se koristi za trovanje. Ugljen djeluje kao vrsta spužve, brzo upija i veže tvari, poput lijekova ili toksina. Čini se logičnom ideja da se ugljen može vezati za alkohol i spriječiti ulazak u krvotok. Ali nema znanstvenih dokaza za ovaj učinak.
Malo je kliničkih istraživanja koja, naprotiv, ukazuju na odsutnost bilo kakvog učinka. Sudionici studije su dva puta uzimali istu dozu etanola. Drugi put prije pijenja alkohola uzeli su 60 grama aktivnog ugljena.
Zanimljivo je da je nakon konzumiranja ugljena koncentracija alkohola u krvi ostala ista kao i bez njega. To jest, zapravo, upotreba ugljena ne mijenja ništa.
To se događa jer se alkohol vrlo brzo apsorbira u želucu, a ugljen ga općenito ne adsorbira. Stoga je zaplijenjenje alkohola s hrpom aktivnog ugljena neučinkovito.
Postoje učinkovitiji načini za smanjenje štete od konzumacije alkohola:
- Piti vodu. To će vam pomoći da budete hidratizirani i potencijalno smanjite količinu alkohola koji pijete.
- Ne pijte alkohol na prazan želudac. Usput, ugljikohidratna hrana može pomoći u smanjenju opijenosti tijela.
- Ne miješajte alkohol s gaziranim pićima. Alkohol se u kombinaciji s njima brže apsorbira u krvotok, tako da se brže možete napiti.
Imajte na umu da vas niti jedna tableta neće osloboditi posljedica pretjerane konzumacije alkohola.
