Med je jedna od uobičajenih namirnica koja ima ljekovita svojstva. Međutim, proizvod stvoren od marljivih pčela ne može se jesti u neograničenim količinama.
O blagodatima meda slušamo još od djetinjstva, ali kako bi ovaj proizvod donio maksimalnu korist za nas tijelo, za odraslu osobu, dnevna doza ne smije prelaziti 2 žlice, za djecu - dva puta manje.
Naravno, to se odnosi na one ljude koji nemaju kontraindikacije i alergijske reakcije na pčelarske proizvode.
Mnogi griješe miješajući med u vrućoj vodi, infuziji ili biljnom čaju, vjerujući da na taj način imaju dvostruku korist od proizvoda. Međutim, u vrućoj vodi med gubi većinu svojih korisnih svojstava.
Kako med ne bi izgubio sva svoja korisna svojstva, ne može se dodavati toplim napitcima iznad 40C, inače ovaj proizvod jednostavno neće imati koristi.
Osim toga, mnogi pčelari i liječnici preporučuju ne dodavanje meda piću, već njegovo otapanje i tek nakon 10-15 minuta možete popiti napitak.
Ako se med uzima u ljekovite svrhe, tada se preporučuje otapanje između obroka.
