Gel za tuširanje, sapun, esencije od kamilice? Tampon, tampon ili gaza učiniti mjesečno? Kako pravilno brinuti za osjetljivu području, da li je moguće da nose tange, što će pomoći u vrijeme prepoznati da s tijelom da nešto nije u redu?
Glavno pravilo od intimnog zdravlje - Pokret ruke uvijek treba biti usmjerena od naprijed prema natrag. Vaginalne flore je sigurno za crijeva, ali crijevo u vaginu - nije. Naravno, uzimajući u potpunosti ograničiti crijevne flore je nemoguće. No, možete smanjiti rizike.
Usput, nošenje bič gaćice u tom smislu nije opasan. Dakle, objavljen strahote njih uvelike su pretjerane. Ako to ne učinite nekoliko puta tjedno, nosio bič, crijevne flore ne mogu sigurno riješiti u vaginu.
Kako oprati?
Samo je potrebno oprati vanjskih genitalija. Operite vaginu ne može biti, čak i ako se čini da postoji razmak, koji bi trebao biti uklonjen. Ima žena koje čine doživotno vaginalni dušu. I naštetiti sami - ispran iz vagine velikim kolonijama Lactobacillus branitelja i stvoriti uvjete za rast patogenih organizama.
Top 7 intimne higijene, što bi svaka žena trebala znati / istockphoto.com
Higijena u menstrualnih dana
Ne koristite tampone kada siromašni uočavanje, kao i obični dana (kad nema menstruacija). To doprinosi kršenja vaginalne flore! Uvijek izabrati tamponi, odgovarajući ispust intenziteta (po mogućnosti jedan kap manje od više).
- Za vrijeme menstruacije je sigurno okupati i ići na kadi ili sauni. Dovoljno je zapamtiti da je intenzitet krvarenja nakon njih može povećati.
- Higijena je sigurnije koristiti menstrualnu čašicu (silikonski „kapu” za prikupljanje sekreta), na drugom mjestu - brtvu (bez mirisa!), Napokon - su brisevi.
- Kako bi izbjegli miris, da ne pribjegavaju parfeme. Bolje je promjena jastučići češće i ne zanositi nekim namirnicama (češnjak, brokulu, sir).
- Crna ugrušci na početku ili na kraju mjeseca - to je menstruacija iz prethodnog ciklusa koji nisu imali vremena da se iz maternice. To je normalno, to nije potrebno brinuti.
- Ako ćete raditi uklanjanje dlaka, to je vrijedno pamćenja da je najbolnije za 3-4 dana prije i poslije menstruacije, kao i tijekom stvarnog menstruacije. U ostatku vremena bol će biti izražena ne toliko.
Norma ili patologija
Prosječna količina ispuštanja - oko jedne žličice dnevno. No, može se odobriti pojedinačne varijacije. Kako razlikovati „ispravan” izbor iz „krivo”, i pod kojim simptomi trebali konzultirati liječnika?
- Glavne karakteristike „pravo”: bijela, ljigav, bez mirisa ili sa slabim miris kiselog mlijeka. U ciklusu redovitom puštanje varirati ovisno o fazi ciklusa. Nakon menstruacije, oni su bijeli, tekući, a oni su malo. Prema sredini ciklusa sličan bjelanjak, nakon ovulacije - mliječni proizvodi, i bliže mjeseca mogu pojaviti male kvržice i trnce.
- Pod „krivo” sekreta su: miris (riba, ustajale); promjena boje (žuta, zelena, siva) i dosljednost (gust, sirast, površan, vodenasta). Glavni satelit lošeg pražnjenja - svrbež, peckanje, bol pri mokrenju i za vrijeme seksa, oteklina, crvenilo.
Top 7 intimne higijene, što bi svaka žena trebala znati / istockphoto.com
Bolesti u kojima promijeniti vaginalni iscjedak:
- Kandidijaza - svijetli bijeli sirast pražnjenje i svrbež.
- Bakterijska vaginoza je u pratnji sivo-bijeli iscjedak s mirisom trule ribe ili mesa.
- Aerobni vaginitis - žućkasta gusta s miomirisom, svrbež.
- Trihomonijaza - vodeni žućkasta pjenasta iscjedak neugodnog mirisa + svrbež, bol pri mokrenju i za vrijeme seksa.
Sredstva za intimnu higijenu
Obični sapun ili gel imaju alkalni sastav, te stoga nisu pogodni za intimna područja - ima previše nježne i osjetljive kože. Činjenica da je vagina koristeći mliječne kiseline proizvedena laktobacila za zaštitu protiv različitih patogena.
Lužine također neutralizira ovaj efekt. Dakle, za njegu intimnog područja je bolje koristiti posebne alate sa kiselom pH. Da biste to učinili, postoje gelovi, pjenice, kreme, maramice i dezodorans. Komponente u svom sastavu savršeno čišćenje kože i sluznice, kao i neutraliziraju štetnih bakterija.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: kako vratiti intimne mišiće nakon poroda
