„Formula” četkanja znam sve - dva puta dnevno po dvije minute, ali to ne prestaje, ti ne samo da moraju znati, ali i da u skladu s 10 pravila nadležnog dentalnu higijenu. Pa, ne zaboravite!
1) Četkica ne zamjenjuje zubni konac
Kako bi se učinkovito očistiti interdentalne prostore treba koristiti zubni konac, ali prodire između zuba i uklanja plak i ostataka hrane još. Dakle, ne mislim, ako ne koristite četku, savršeno je zamijeniti zubni konac. To nije tako.
2) reći „ne” narodnih lijekova
Ne koristite narodnih lijekova za vraćanje bjelinu zubi, jer je opasno za caklinu! Zaboraviti crnog ugljena, vodikov peroksid, soda, itd To znači loš utjecaj na zub, promicanje pojavu osjetljive zube.
Kako četkati zube / istockphoto.com
3) Saznajte kako očistiti zube
To je nemoguće očistiti zube običnu četku? Koristite monopuchkovuyu ili električni sa oscilirajuće-rotirajuće tehnologiji čišćenja.
4) Ne koristite tvrde četkice za zube
Tvrdi četke ispočetka ozlijediti desni i cakline. Kontinuirana uporaba četkom dovodi do preosjetljivosti zuba i nemir za vrijeme obroka.
Kako četkati zube / istockphoto.com
5) Ne zaboravite isprati usta
Tajna nedostatka napada - to nije redoviti zubi za čišćenje, ali i za ispiranje usta nakon jela. I da zaštitite zube od okretanja smeđe caklinu.
6) Ne zaboravite posjetiti pedijatrijsku zubara
Važno je znati da je bilo trčanje karijes, dijete može brzo pretvoriti u kašu. Preporučujemo da ide s djetetom svaka tri mjeseca vidjeti zubara.
7) Bitno je četkanje zubi prije doručka
Stomatolozi preporučuju brushing zubi 40 minuta nakon doručka. Uzeti na znanje o tome! I još jedna stvar - kompletan doručak brašno ili slatko - je izravna staza nakupljanje plaka i karijesa.
8) Vodite brigu o svom Zubkov prije trudnoće
Postoji mišljenje da je za vrijeme trudnoće može pogoršati kronične procesa u ustima. Dakle, ako ste planirali dijete treba biti svjestan svoje zdravlje zuba.
Kako četkati zube / istockphoto.com
9) ne oduzimaju fluor zubi
Naši zubi trebaju fluorida i kalcij. Biti lišen cakline zuba jednog od tih tvari.
I saznajte što učiniti ako do godinu dana, a nisu pojavili zube
