Agrumi - pravi skladište hranjivih tvari i energije. Oni su mogli zamijeniti ljekarne vitamina u proljeće.
Tijekom „prijelaznom” razdoblju u rano proljeće, naše tijelo nije imao vremena da se privikne na vrijeme i temperaturu, tako da stressovat počinje se ne bave opće slabosti.
1. Nositi s Beriberi i bilo prehlade pomoći plodova s vitaminom C, kao što su naranče, limun, grejp. A, vitamin C - snažan antioksidans koji čisti ljudsko tijelo i poboljšava probavni trakt.
2. Citrus osim vitaminom C je vitamin A, B, D, K, P, PP, organske kiseline korisne doze fruktoze i vlakana. Ovi sastojci pomažu ojačati tijelo i poboljšati stanje je u proljeće.
3. Narančasta - Citrus korisno za sve. On čak i pomaže u prevenciji raka i bore se s razvojem tumora, Alzheimerove bolesti. Učinite to naviku - jede naranču dnevno, a vi ćete se osjećati puno bolje.
5 korisna svojstva citrusa / istockphoto.com
4. Uz bolesti desni će pomoći grejp. A on nysyschaet tijelo s korisnim vitaminima i potiče gubitak težine zbog svoje sposobnosti da se spali višak masti.
5. Kako o limuna? Upravo je on pomaže da se uspostavi hormone i bubrege, da se nosi s tlak udara.
Kako se nositi s poremećajima i poboljšati cjelokupno stanje organizma nije teško, samo trebate poput agruma i jesti ih svaki dan, pogotovo u avitaminozny razdoblju.
A vi ćete biti zainteresirani za pokušajte kandirano naranče pilinga
