Top 4 Razlozi za zamjenu šećer s medom

Zatim zamijeniti šećer u med. Liječnici se zove 4 razloga zašto je korisno koristiti med.

Med poboljšava imunitet. Topli čaj s medom pomaže da se brzo oporaviti od prehlade. A u kombinaciji s limunom, đumbir može biti ukusna i zdrava pića.

Med ima manje kalorija. Kalorija Med 100 g - 328 kalorija, dok šećera - 387. Važno je napomenuti da je puno meda nije dodan bilo piće, ni jela, kao što se često radi sa šećerom.

Glikemijski indeks. Med je znatno niži glikemijski indeks od šećera - ova brojka pokazuje koliko brzo se proizvod oborio u tijelu, pretvara u glukozu.

Med metabolizam. Ako se uzme vodu s limunom i medom na prazan želudac, a zatim aktivirati funkciju probavnog trakta. Uzimajući piće tijekom dana, što pomaže želudac probavlja hranu koja dolazi. Konvencionalni toplu vodu i limun med poboljšava metabolizam.

Također ćete biti zainteresirani da znaju pire recept bundeve i jabuke.