U početku, okusi bebe je vrlo ograničena - slatko mlijeko zamijeniti praktički bez okusa i neslan pyureshkami. A jednom baby sjedala za „odrasle” stol i majstor mamac, u svom izborniku nema najkorisniji tretira. A onda naše male gurmane stalno želi „nešto ukusno”... i vrednenkogo.
Nutricionisti savjetuju da se uzme u obzir ukuse djeteta, ali u svakom slučaju oni ne slijede slijepo, čak i ako neki prestižni vkusnyashek dijete - pravi „pristojan” proizvoda.
Kikiriki, pistacije i lješnjaka
Osim toga, orasi su korisne - oni su također vrlo masna hrana teška za probavu, te - vrlo alergijske. Smatra se da orasi ne pripadaju u izborniku za dijete do 3 godine, dok konačno zreli probavni sustav djeteta. A onda - možete dati 1-3 jezgrama po danu (nakon doručka i prije večere) i pratiti reakciju mrvica.
Ako su uzorci bili su normalni, možete jesti doshkolyatam 5-7 jezgrama (oko 30-50 g), a 1-2 puta tjedno. Možete dodati orasi i sjemenke za kašu ili musli.
BANANA „iznenađenje”
Iznenađen? Ipak. Banana nam je uobičajeni voće, kao što su, recimo, jabuke ili marelice. Često, to je najpopularniji banana obavlja „heroj” za hranjenje beba. Ipak - slatko, blaga banane gotovo ne treba žvakati. Osim toga, ovo voće je praktički non-alergijske i tako pomoći! Je veći broj elemenata (kalij, željezo, natrij i slično) koji su neophodni za bebe sustavu mozga i kosti.
Zašto banana došao u našu „crnu listu”? Iz dva razloga: to je vrlo kalorična i ima učinak učvršćivanja, što znači - nije poželjan u prehrani djece s prekomjernom težinom i učestalošću opstipacije, nadutosti. Budite oprezni kako bi se osiguralo da su pranje banane prije peeling, jer su tretirani s kemikalijama tijekom transporta.
Baciti kobasica!
Što je dječji jelovnik bez kobasice i kobasice? Međutim, ti dobro svidio dječji proizvodi previše soli, začina, arome i druge „kemije”, koji je, usput rečeno, može dovesti do ovisnosti hrane. I što je najvažnije, vrijednost čak i najbolje kobasicama lošiji mesa.
Ako stvarno jako voli mrvice kobasica, kupiti samo za djecu, u kojoj soli i aditiva u red veličine manji.
Preše, STAKLO
Sladoled - na ljestvici omiljenih djecu proizvodima. I na sreću, ova ledena liječiti inferiorni u odnosu na druge proizvode na „opasnosti”. Sastav sladoleda - prirodno mlijeko i maslac, i arome za šećer - sirup, kakao, vanilija, orasi, itd Takva poslastica poboljšava raspoloženje i prožima, jer sadrži puno ugljikohidrata.
S druge strane, - sladoled od prirodnog mlijeka puno kalorija za dječjeg tijela, posebno ako je dijete - puhlyachok težine. Sladoled od biljnih masti manje kalorija, ali manje ukusna i zdrava. Nutricionisti savjetuju za liječenje mrvica sladoleda sa samo 2,5-3 godina i pripremiti domaće ledene poslastice (u vrhnje za kavu led) prirodnih proizvoda, dodajući komada pravog voćnog poslastica.
POHRUSTIM!
Hrustik kukuruzne pahuljice ili - Možda je jedan od najpopularnijih doručak mnoge djece. Oni su spremni jesti te „loptice” cijeli dan - od jutra do večeri.
No, stručnjaci se ne preporučuje, jer u Hrustik pahuljicama i gotovo bez hranjivih tvari, ali previše šećera i glutena. Dijete može brzo osjećaju glad, čak i nakon velikog dijela Hrustik. Bolje je da ponudi takav liječiti šaleći šaleći se nisu mlađi od 3 godine, a ne više od 1-3 puta tjedno.
Želite li kolačići!
Što nije u redu s njima? Ovi artikli - kolačići, kolači i peciva previše slatko, tako da ne bi trebali vsky puta doslovno „začepiti” usta porcija mrvicama cookies.
Znati mjeru i odabrati samo bebe kekse, na primjer, „Marija” i „zoološkim”. 7-mjesečna bucmast dječak može dati 3-5 grama keksa dnevno (1-2 stvari) godovasiku - 10-15 grama (3-5 komada), nakon jedne i pol godine - ne više od 20 g (10 kolačića).
