Što se događa s tijelom žene nakon 45 godina?

Prve bore, višak težineRijetke razdoblja, gubitak koncentracije. To nije iscrpan popis problema koji se suočavaju žene u ovoj dobi. No, to ne znači da je vrijeme da se depresivno, sve promjene nakon 45 - nešto normalno i prirodno.

Kada ste spremni, možete spremiti i mlade, i ljepota.

Kada je vrhunac?

Sve je tu vrlo uvjetno: tu je prag od 40 godina, nakon čega može početi promjene. Međutim, prvi simptomi prije menopauze u nekim 37 ustani, drugi - nakon 50 godina. I on i drugi slučaj je norma.

Što se događa s tijelom za vrijeme menopauze?

Jajnici postupno početi proizvoditi manje estrogena, ovaj hormon je vrlo važno za žene, a zbog svoje oskudice i promjene se javljaju:

1. Mjesečno postati ili previše bogat ili rijetki. Ciklus zaluta, kritični dani mogu se pojaviti jednom svakih nekoliko mjeseci, redovito.

2. Pojavljuje se umor, anksioznost, mamurluk.

3. Stanice se obnavljaju sporije, tako da im je potrebna pomoć! Koristite alate osmišljene za kožu 45+, dopuni s mekim pilinga i maske. Čišćenje i stalna hidratacija - zalog svoje ljepote!

4. Postoji svibanj biti nelagoda tijekom seksa, važno je da koristite lubrikant, kako ne bi ozlijediti sluznicu.

Kako znaš da je to bio vrhunac?

Postmenopauzi dolazi nakon zadnje menstruacije.

Tu je dobra vijest - u ovom trenutku većina nuspojava hormonalnih promjena propasti. Međutim, treba voditi brigu o kostima, koji su previše krhki. Pokušajte pojesti više kalcija, vitamina, koja se bavi laganu tjelesnu aktivnost, posjetite stomatologa jednom godišnje, čak i samo kao profilaktička mjera.

Kako olakšati menopauzu kod kuće?

Žena ne mora ići u bolnicu zbog menopauze, liječenje, ako liječnik smatra da je potrebno, pružiti dom tretman.

Prvo, može se davati hormon estrogen (u pravilu, potrebno je pacijentima s ranom menopauzom - do 45 godina). Drugo, možete uzeti kalcij dodataka. Treće, što će biljni lijekovi, s ciljem uklanjanja svih neugodne nuspojave menopauze.

Također ćete biti zanimljiv za čitanje, Top 5 mitova o zdravlju.