Neobjašnjivo dobitak težine, znojenje, pospanost i depresija, pretjerana rast dlačica - sve su to znakovi hormonska neravnoteža. Kako si pomoći?
Čak i ako promijenite svoju dnevnu rutinu, odmor, su se prebacili na zdravije hranaNo, ništa se nije promijenilo, hitno adresu na endokrinologa. Ovi simptomi mogu ukazivati na kvar u štitnjači.
Top 5 znakovi neravnoteže hormona
1. Neobjašnjivo dobitak težine
Čest uzrok hormonski pretilosti - smanjena funkcija štitnjače (hipotireoza). Kada latentna hipotireoza teško izgubiti težinu čak i uz niske kalorijske dijeta. To je zbog činjenice da su svi procesi usporen metabolizam u tijelu. No, obično kad se ovaj poremećaj, postoje i drugi simptomi. Na primjer, lica oteklina, bljedilo, pretjerana gubitka kose, zatvor, pospanost, loša tolerancije na hladnoću, smanjen pamćenje i pozornost.
Ako se sumnja na hipotireozu, konzultirati endokrinologa, ruku na analizu na hormone i učini nas od štitnjače. Ispravno odabrana dozu hormona može poboljšati zdravlje i smanjiti težinu ponekad čak i bez dijete.
5 simptomi hormonalna neravnoteža / istockphoto.com
2. Obilje gubitak kose
Vrlo često, hormonska neravnoteža utječe na stanje kose. Na primjer, hormon hormona rasta rast nedostatak uzrokuje kose izgubiti volumen. Nedostatak hormona štitnjače može uzrokovati difuzno (središnje) alopecija kose. Ojačana gubitak kose može biti posljedica utjecaja muških spolnih hormona, koji u malim količinama sadržane u ženskom tijelu.
Povezani gubitak kose se najčešće javlja između 18 i 44 godina. Prije potpune ćelavosti, u pravilu, ne doći. Međutim, postupno stanjivanje kose, s razdjeljkom na sredini širi, postaje vidljiv kruna. Utvrditi uzrok, odnose se na trichologist i ginekolog-endokrinologa.
3. Prekomjerna tjelesna kosa rasla i kršenje ciklusa
Mogući uzrok - krši štitne žlijezde ili pretjeranog stvaranja hormona prolaktina. Ona se proizvodi u hipofizi i odgovoran je za dojenje tijekom trudnoće. Tijekom hranjenja prolaktina se povećava. Ako se dogodi izvan trudnoće i dojenja, žena može doživjeti poremećaje menstrualnog ciklusa, i mnoge druge ginekološke probleme. Kompletan pregled na ginekolog-endokrinologa.
4. Teška umor i depresija
Ako ste postali umorni bez ikakvog razloga i doslovno spavati na razini TSH u krvi ići, okret (štitnjače-stimulirajući hormon štitnjače). Živčani sustav reagira odmah s bilo kvara unutrašnjih organa, a iznad svega, endokrinih poremećaja.
5. Osim toga, znakovi bolesti štitnjače može biti: smanjena koncentracija,razdražljivost, promjene raspoloženja. Posavjetujte se s endokrinologa.
5 simptomi hormonalna neravnoteža / istockphoto.com
3 vježbe za balans hormona
Držanje kut. Lezite na leđa, savijte lijevu nogu u koljenu, povući do nogu i shvatiti ruku. Izvucite desnu nogu, kao na slici, i pokušati dobiti držite desnom nogom.
Poza ribe. Ispraviti svoje noge, ruke - ispod stražnjice. Jama u tako da prsa otvoren koliko je god moguće. Oslanjanje - na stražnjici, ruke, podlaktice i krunu.
Poza krokodila. Ležeći, noge savijene u koljenima. Uključite tijelo u desno (lijevo koljeno treba dirati kat). Uhvatite stopalo desne noge.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: u kojoj proizvodi sadrže ženski hormon
