Često roditelji tjeraju svoju djecu da jedu se cijeli dio do kraja.
Kada roditelji prisiljavaju djecu da jedu sve što do kraja, onda, s vremenom, počinju ignorirati glad, postoje problemi s prekomjernom težinom i nekontrolirano osjećaj sitosti.
Ovaj pristup korištenju hrane također može dovesti do činjenice da dijete počinje imati negativan stav prema korisnih namirnica, poput voća, povrća, mliječnih proizvoda.
Zašto ne bi trebao biti prisiljeni pojesti svaki zadnji mrvica / pixabay.com
Isto tako, prejedanje je uzrok ispruženom želucu, što dovodi do prekomjerne tjelesne težine. Na kraju, kada dijete vidi puno hrane u posudu, ne može prestati dok ne završite jede sve „do posljednjeg mrvica.”
To je najbolje dati djeci male porcije, ali često. Nutricionisti savjetuju iz djetinjstva učiti djecu da piju vodu: za dvadeset minuta prije jela, a tijekom ili nakon konzumiranja hrane ne daju piti tekućinu.
Vi ćete biti zainteresirani da znaju da li ili ne dati svojoj djeci preživa
