Pratiti zdravlje vašeg djeteta bi trebao biti u vrlo ranoj dobi. Nakon dobrog sna i apetita su ključ dobrog zdravlja djeteta koje raste, a dovoljna količina svježeg zraka opskrbljuje iz solarne svjetlo vitamin D kako bi se spriječilo slabost i razdražljivost, ali i spriječiti razvoj bolesti, kao što su, pothranjenosti rahitisa i anemija. To je razlog zašto je vrlo važno ojačati zdravlje vašeg djeteta. Da biste to učinili, možete koristiti ovu metodu kao gašenje.
Kao stvrdnjavanje učinak na tijelo djeteta?
Stvar je u tome da kad se zakalivaniiuluchshaetsya metabolizam sadržane u posudama tonusa, protok krvi varira ne samo plovila, ali i unutarnje organe. Krvni tlak se povećava, kao i frekvencija srca i disanja. U stvrdnutom tijelu živčani i endokrini sustav puno bolje. Svi ti čimbenici pridonose stabilnosti tijelo djeteta do štetnih učinaka mnogih čimbenika okoliša. Vrlo važan obrazovni aspekt je također nešto što se razviju u svoje dijete naviku održavanje zdravog načina života.
Kada kaljenje, utjecaj nižih temperatura u usporedbi s uobičajenim aktivira i razvija mehanizme termoregulacije koji nisu sasvim razvijena u djece predškolske dobi. Hipotermija nije kaljeno bebe uzroke koji počinje kašalj i curenje iz nosa, da ga jednostavno, prehlade. U tom slučaju, resice epitel izgubiti zaštita od mikroba funkciju. Tijekom postupka očvršćivanja, tijelo gubi toplinu iz svjež zrak ili vodu, pojačava svoje mehanizme za očuvanje topline. Dakle, tijelo djeteta, uzimajući u uvjetima niske temperature na prethodno pojašnjeno programa ne dopušta gubitak tjelesne topline, pa stoga ostaje zdravo.
Svaki roditelj prirodnog Postavlja se pitanje kada će početi kaljenje bebu. Možete početi od rođenja. No, imajte na umu da bi to trebalo biti učinjeno vrlo pažljivo, tako da je najbolje proučiti relevantnu literaturu ili konzultirajte svog liječnika. To je zbog činjenice da je novorođenče slabo razvijena zaštitna reakcija organizma sustava i organa još nije dovoljno formiran. Stoga kaljenog beba treba postupno i oprezno, kako ne bi povrijedio. Postoji takva stvar kaosryv adaptacija. To se događa kada je, umjesto poboljšanja, zdravlje djeteta pogoršava obratno, a klinac se protivi nastavak takvih postupaka. Svjež početak će biti veliki problem.
To je razlog zašto je pristup tom procesu s najvećom ozbiljnošću: Pripremite dijete za psihički proces, objasniti zašto je potrebno kaljenje, smiri se, tako da je u ovom trenutku nije hirovit, nije smetalo, ne boji, pobrinite se da je apsolutno zdrava. Počnite polako i postupno povećavati intenzitet procedura, kako se ne bi izazvati psihološke poremećaje dijete.
Ni pod kojim uvjetima ne nastaviti kaljenje, ako je dijete pokupila neku infekciju ili jednostavno bolestan i povećao tjelesnu temperaturu. U tom slučaju, potrebno je uzeti svoje lijekove. I nakon oporavka nastaviti kaljenja postupke, da budemo precizniji - novi početak, kao u intervalima od 2 tjedna ili više otpornost organizma smanjena, i vraćanje prethodne slike, ne može početi sa zadnjom nacrtana koraka postupci.
Kaljenje vode - najviše tradicionalni način, ali to još nije poznato da znanost sve varijacije kaljenja metoda. Može se dopuniti takve metode kao dovoljno učinkovite kontrasta kaljenje, hoda bos, i još mnogo toga.
