Znanstvenici pod nazivom pravila koja će spriječiti razvoj raka, nakon 40 godina, piše medikforum.
Pročitajte do kraja da biste dobili najviše korisnih informacija.
Prema znanstvenicima, incidencija raka značajno povećava nakon 40 godina. Nazvali su pravila, nakon čega je rizik se može smanjiti.
Europski stručnjaci kažu da je do 50% slučajeva raka može se spriječiti slijedeći određene instalacije. Razvoj raka okidač čimbenika koji se mogu izbjeći, stručnjaci naglašavaju.
Što još treba učiniti kako bi se smanjio rizik od raka u srednjim godinama?
1. Prestati pušiti, smanjiti alkohol i izbjegavati izloženost kemikalijama.
2. Odreći korištenje duboke obrade proizvoda.
3. Jesti crveno meso rijetko strogo preferiraju piletinu, zeca.
4. Ne jesti pržene hrane, pogotovo ako ne znate što je bila prženje u ulju.
5. Upotreba u skladu s minimizirati mobitel, mikrovalna pećnica i drugih uređaja s radio-valova.
6. Braniti protiv agresivnog sunca. Prema onkologa, nakon 40 godina, ljudi moraju nositi ljetni šešir i sunčane naočale.
7. Jedite više prirodne vitamine, minerale i aminokiseline, njihove izvore - prirodni voće i povrće.
8. Konzumirati dovoljno kalcija, što je djelotvorna za sprječavanje polipa u crijevu i raka debelog crijeva.
9. Kontrolirati svoju težinu. Pretilost je jedan od uzroka ljudi nakon 40 godina od raka gušterače i crijeva.
10. Redovite liječničke preglede.
Osim toga, potrebno je pomno pratiti promjene stanja tijela i rad tijela kod kuće. Žene kod kuće mora ispitati grudi.
Podrška kliku oglašavanje, kao što i pretplatiti, ostavite svoj komentar.
Što bolesti ljudi umiru, rak ritam
9 tvari koje ubijaju stanice raka
Ime je dobio prosječna dob od raka
