Len u drevna vremena u pratnji naših predaka Slavena. Iz njega je napravio odjeću, njegove sjemenke se dodaju hrani, ali glavni proizvod je laneno ulje. Kakva je korist od lanenom ulju i zašto stručnjaci preporučuju da koristite ovaj proizvod?
Studije kažu da su 1-2 žlice ulja dnevno pomoći će značajno poboljšati zdravlje i vratiti ljepotu. Ovo ulje je konzumirati sirovo, dodajući da je već pripremljena glavna jela ili salate. Toplinska obrada „ubija” sve hranjive tvari.
Bolje od riblje ulje
Sadržaj omega-3 u laneno ulje ispred ribljeg ulja. Te kiseline inhibiraju proces starenja na koži, pomoći u poboljšanju kardiovaskularnog sustava, poboljšati pamćenje i rad reproduktivnih funkcija u tijelu.
vitaminski dodaci
Ugodne bonus masne kiseline u omega-3 su vitamini A, E, K i grupa B.
To pomaže da izgubite težinu
Laneno ulje stvara osjećaj zasićenja za dugo vremena. Dakle, za mršavljenje je - prvi asistent u prehrani. Osim toga, povećava brzinu prolaska hrane u crijevu.
Poboljšava kožu i kosu
Vitamin E i imaju izravan utjecaj na ljepotu kože. Ljudi koji redovito koriste ulje za hranu, trag koji ostavlja krhki kose i noktiju. Nekoliko kapi se mogu dodati šamponi i kreme. Ili napraviti masažu lica koristi ulje.
snižava kolesterol
Problem modernih ljudi - kolesterol. Naime kolesterola plakovi su uzrok mnogih kardiovaskularne bolesti. Tvar liganada, što je laneno ulje, bori protiv kolesterola.
Opasna svojstva korisna proizvoda
Sjeti se i o šteti laneno ulje. Nemoguće je koristiti više od dvije žlice dnevno, trudnice, osobe s alergijama, proljeva i čira na želucu.
Također ćete biti zainteresirani da znaju što proizvodi smanjuju život.
