Hladna jesen nije vrijeme za naš organizam: prvi mraz, hladnoća, loše raspoloženje i konstantan umor. Kako se nositi sa svim tim problemima, koristeći svoje omiljene začine i začina?
neki začini imaju uistinu magična svojstva te su u mogućnosti pomoći naše tijelo ojačati imunološki sustav, brinuti o koži ljepotu i zdravlje u cjelini. Začini su u mogućnosti otkriti jelo potpuno drugačije, dodao je pikantnost, svježinu ili oštrine. Ispada da začini mogu utjecati na raspoloženje i blagostanje, pa ako još uvijek koristite samo sol i papar, budite sigurni da pročitate ovaj članak.
Začini za imunitet
Timijan (timijan) - začin koji ima relativno jak specifičan okus, ali ona se koristi ne samo u kuhanju vrijeme. Timijan je dokazano lijek za kašalj i bronhitis, koristi se u vrijeme inhalacije, on je uključen u gotovo sve tipping naknade za prehlade, jedna od komponenti ove biljke - timol u mogućnosti da učinkovito nositi s patogenim bakterije.
ruzmarin - vrlo snažan antioksidans, ima antibakterijska svojstva, pomaže da se nosi sa stresom i jača živčani sustav, tako da tijekom jesensko-zimskom razdoblju često ga uključiti u svoju prehranu. Ovaj začin može koristiti u svježem i osušenom obliku, dodaje čaj, krumpir, jela od mesa.
kurkuma - jedinstveni začin, koji je čuvar našeg zdravlja, kao što su anti-upalni i anti-raka komponente u svojoj strukturi. Kurkuma pomaže da se lako nositi s curenje iz nosa i ublažava bol od artritisa.
kadulja- pomoć za borbu s prvim znacima hladne i upale grla, to je snažan antioksidans, povećava zaštitnu funkciju, detoksificira i čisti tijelo. Kadulja je svestran začin, to će dati jedinstven okus na gotovo bilo koje jelo, pa čak i pečenje.
origanoTakođer je čuvar našeg zdravlja i pomaže u jačanju imunološkog sustava, kako bi se nositi s jakim kašljem kod bronhitisa, normalizira probavni trakt i odličan sedativ.
začini ljepota
Lovorov list. Lovor savršeno čisti kožu, smanjuje upalu i iritaciju, zaglađuje bore, posvjetljuje tamne mrlje. Pripremite losion za pranje lovorov list i koristiti ga svaki večer očistiti kožu.
Kako pripremiti: Uzmite pola čaše vode i 10 od lovora. Lovorov list dobro isprati, staviti u posudu, punjenje vodom, kuhati 1 minutu. Cool i sipati u prikladan kontejner.
Cimet.Ovaj začin može pomoći očuvati ljepotu i mladolikost kože, to je razlog zašto je ona u arsenalu najviše Kleopatre. Cimet ujednačava ton kože, ublažava upale, malo zateže kožu. Pripremite njegovanja piling za lice i tijelo.
Kako pripremiti:jedan cimet štap rezanje, pomiješati s čašom šećera, 3 žlice maslinovog ulja i prstohvat vanilije, dobro pomiješati. Prijenos u prikladnu posudu i pohraniti na hladnom mjestu
Začini koji će vam pomoći zadržati toplo
đumbirposjeduje izvrsnu antimikrobnu i zagrijavanje učinak, osim toga, normalizira probavu i razrjeđuje krv. Često piti đumbir čaj, đumbir, dodati u prvih tečajeva i nema hladno nećete se bojati.
Koristan recept: svježi đumbir oguliti i izrezati na velike komade, cimet staviti zapalio u tavi, dodajte đumbir i prelijte kipućom vodom preko svega. Ostavite juhu za jedan dan, piti jednom došao s ulice ili jako smrznuti.
kardamom- začin od đumbira serije, ima ljekovita svojstva i pomaže da se nosi s temperaturne razlike vani. Njegove sjemenke 8% eteričnog ulja, čiji je sastav ima učinak zagrijavanja i omogućuje nam da toplo.
karanfil Sadrži posebne ulje klinčića pomoći zadržati toplo. Osim toga, ovaj začin sadrži vitamine A, B, C, E, kalcij, kalij, magnezij, omega-3, omega-6, pa često ga uključiti u svoju prehranu, i dodati svoje omiljene jela i slastica.
Također budite sigurni da pitati o kako za pohranu začina u kuhinji, tako da ne zauzimaju puno prostora i nije plijen
