Nažalost, problem gubitka kose hitan je za mnoge. Pogotovo sada, kada znate što se događa u svijetu, mnogi su ljudi doživjeli jak gubitak kose. Nisam bio iznimka kada sam prošle godine u 3 mjeseca prošao dvije duge hospitalizacije, u koje su mi natočili litre lijeka i ubrizgali mi ih.
Sve se javilo s velikim problemima i ne može se reći da je gubitak kose bio najgori. Međutim, veliki je stres vidjeti pramenove kose gdje god je to moguće i razmišljati o ćelavama umjesto prekrasnih pletenica. Bilo je jedno vrijeme kad sam, isprobavajući odjeću u prostorijama za presvlačenje, cijeli pod prekrivao kosom, zatim je skupljao i ubrzo odlazio kući, jer je raspoloženje da nešto kupim bilo potpuno ubijeno ...
Bilo je jako teško zaustaviti gubitak. Posvetio sam više od jednog svog članka ovoj temi, a danas ću vam reći što će pomoći rastu kose nakon opadanja kose. Dugo sam čekala da kosa počne sama rasti. Pa, što, svi ponovo izrastu. No, nekako im se nije žurilo. A kad postoji mnogo unutarnjih problema, to ne čudi.
Rad iznutra
Naravno, morate početi iznutra. Idealno je da prvo pospremite probavni trakt, pa tek onda prijeđete na deficite. Inače, možete popiti pregršt dodataka koji će proći. Apsolutno nije suvišno posjetiti endokrinologa, neurologa i dobrog terapeuta koji zna svestrano raditi s nedostacima. Ne preporučujem kupnju dodataka prehrani s naglaskom na blogere ili susjede. Usredotočite se na očitanja testa.
Također morate naučiti kako se nositi sa stresom. O, djevojke, koliko je to važno. I koliko je teško. Ja sam poput pokvarene šibice koja svijetli od bilo kakvog problema. Moram raditi i raditi na sebi. Čak sam pokušala otići psihologu, ali nekako mi ovo nije sve.
Ono što sam shvatio je da je vrlo štetno šutjeti o stresu. Ako postoji neka vrsta akutnog stresa, morate vikati (na terenu), plakati, pumpati u teretani, zamijeniti svoj način. Nema potrebe da ga progutate i upustite se u samozavaravanje da je sve u redu. Baci ga!
Rad vani
Ovdje ćete morati pokupiti njegu i poraditi na stimulaciji. Ne biste se trebali oslanjati na jedan šampon za gubitak kose. Pogotovo na šamponu s masovnog tržišta, koji jednim potezom eliminira gubitak, razdjeljuje krajeve, hrani, daje volumen i tako dalje. Laži.
Sada napuštam marku Biofollica, a njihovu termomasku mogu nazvati pravim nalazom! Zagrijavajuće maske temelj su za ponovni rast kose. Moraju se raditi 2-3 puta tjedno, perem glavu svaki drugi dan, a masku radim svaki drugi put. Savršeno potiču rast kose, što je sasvim logično, jer povećavaju protok krvi i mikrocirkulaciju.
Prije toga sam naručila paprenu masku koja me malo zagrijala. Ali sada je pronađena najbolja termo-maska, ne pretjerujem. Ima vrlo nisku potrošnju, jer se izvrsno zagrijava. Vatra! No, umjereno, naravno, bez opeklina i drugih problema.
Zagrijavajuću masku nanosimo na mokru kosu, imam masnu kožu, nanosim NAKON pranja, ako imate suhu, nanesite prije. Nanijela sam, masirala 3 minute, stavila kapu za tuširanje i ručnik. Odmah počinje djelovati, nakon pola sata isperem ga samo vodom. Nanosim masku samo na korijenje, a kako ne bih gubio vrijeme, njihovu balzam-masku nanosim na dužinu. Kosa je tada mekana, nahranjena.
Također sam provjerila šampon, ne koristim ga svaki put, već prije nanošenja maske. Veliko poštovanje prema njemu za idealan pH (5,5-6), prenisko ne ispire temeljito moje masno tjeme, a iznad 6 je agresivno. I za meke tenzide.
Osim zagrijavajućih maski, moramo uključiti i masažu. Masiramo tjeme, masaža aponeuroze je dobro prilagođena (za to je potrebno, takoreći, pomaknuti tjeme masažnim pokretima, imam članak, bacit ću ga na kraju). Dobro je kombinirati masažu s tonicima za opadanje kose i rast kose (želite pregled mojih isprobanih?). Super je povezati eterična ulja, to je zasebna velika tema.
Usput, masaža vrata je također odlična stvar, o tome se možete posavjetovati sa svojim liječnikom.
Cure, hvala vam na pažnji! Svima vam želim lijepu i zdravu kosu, definitivno ćemo uspjeti! Pretplatite se ako je ova tema zanimljiva. Pred nama je još članaka. Tvoja Katja.
