24. siječnja 2020. 21:30Alla Lysak
Poznati onkolog rekao je kako održavati zdravlje
istockphoto.com
Onkolog, osnivač Instituta za transformativnu medicinu David Agus dao je savjete svim ljudima koji žele ostati zdravi do duboke starosti.
Medicinar je nabrojio pravila koja se lako slijede kako bi se održalo dobro blagostanja i optimalno funkcioniranje tijela. Prema njemu, trebate provesti maksimalno vrijeme u prirodi i neprestano se kretati.
Izađite vani pod bilo kojim izgovorom i, naravno, maknite se! Zapravo živimo od kontrakcija mišića, potrebno je kretati se, korisna će biti banalna šetnja!
Primijetio je da bez odgovarajuće razine posla započinju i vanjski i unutarnji problemi. Vanjski možemo vidjeti, na primjer, prekomjernu težinu. Ali aktivnost i rad mnogih organa također se smanjuje.
Liječnik je savjetovao da u svoj raspored uvrstite obveznu tjelesnu aktivnost i, ako je moguće, ustanite istodobno.Podsjetiti
- liječnici su simptome koji se zamjenjuju imenovali onkologijom.
- kako ispravno piti alkohol kako ne bi patili poslije.
- dramatičan gubitak kilograma i još nekoliko simptoma onkologije.
