Mlijeko, mliječni proizvodi
Prepoznajte nestale mlijeko lako na karakterističan (kiselkast) miris, ali s jogurtom i kefirom stvari stoje drugačije. Proizvođači na pakiranjima ne naznačuju rok valjanosti, već rok trajanja, razdoblje tijekom kojeg će proizvod zadržati svoja korisna svojstva. Držite se datuma na etiketi.Jaja
Da biste shvatili može li se koristiti jaje, napravite mali eksperiment s njim: ulijte vodu u čašu i tamo stavite jaje.
Svježe jaje potonuće na dno, a ono koje nedostaje isplivat će na površinu.
Suho voće
Suho voće spada u kategoriju proizvoda koji su stabilni na policama, ali također ne mogu biti zauvijek korisni. Kad se suho voće pogorša, više nema izražen okus i miris. Vrijeme je da te proizvode bacite.Riba i svježe meso
Ti su proizvodi vrlo ranjivi, a kad se pokvare, pojavi se neugodan miris.
Međutim, nutricionisti savjetuju da uvijek budete na sigurnoj strani s mesom i ribom. Primjerice, ako odrezak imate nekoliko dana u hladnjaku, poželjno ga je kuhati u pećnici na visokoj temperaturi.
Podsjetiti
- TOP 5 namirnica za snižavanje lošeg kolesterola.
- koju hranu davati djeci ljeti za imunitet?
- TOP 4 namirnice koje doprinose raku.
