Nadimanje je vrlo neugodno stanje tijela koje se s vremena na vrijeme javlja kod mnogih djevojaka.
Korijen đumbira
Korijen đumbira poboljšava funkciju probave, a također uklanja i smiruje donji dio probavnog trakta. Podržava zdravu mikrofloru, jača crijevne zidove i povećava apsorpciju hranjivih sastojaka. ⠀
Bosiljak
Bosiljak je vaš spas od nadimanja i raznih zatvora. Odjeljak također pomaže poboljšati probavu. Liječnici preporučuju jesti bosiljak u gotovo svakom jelu. Posebno je važno dodati njegovu salatu.Muškatni oraščić
Muškatni orah je izvrstan lijek za liječenje probavnih smetnji. Međutim, trebate ga jesti umjereno. Najbolje je maticu dodati u desert ili juhu. Moći će jelu dati svjetliji okus i istovremeno vas zaštititi od mnogih problema.
Peršin
Steknite naviku dodavanja peršina u razne salate. Također je važno da ga posipate po juhama i povrću. Zelenilo pomaže u suočavanju s nelagodom u gastrointestinalnom traktu, a također ubrzava metabolizam.
Podsjetiti
- Hranu nije dozvoljeno jesti sirovu
- TOP 4 namirnice koje se ne smiju jesti prije spavanja
- Koju hranu treba izbjegavati tijekom trudnoće