Ne pokušavajte ponoviti: ekstremne dijete slavnih

Poznate osobe uvijek su "pod oružjem" pozornosti javnosti i paparazza, pa stoga nastoje izgledati savršeno. Poput običnih ljudi, ponekad i zvijezde pribjegavaju previše ekstremnim metodama. smršaviti.

Odmah vas upozoravamo da ovo ne biste trebali ponavljati kod kuće.

Nicole Kidman

Jednom je priznala da svaka dva tjedna radi "detox": tri dana ne jede ništa, već pije biljne čajeve i svježe cijeđene sokove.

Prema riječima stručnjaka, nemoguće je detoksificirati tijelo u 3 dana - potrebno je najmanje 10 dana. I to bi se, naravno, trebalo odvijati pod liječničkim nadzorom.

Kilogrami koji su ispali na takvoj prehrani brzo će se vratiti nakon prvog normalnog obroka.

Rene Zelwegger

Glumica je priznala da će za nekoliko dana početi jesti samo kockice leda.

U osnovi, to je "jedenje" vode i štrajk glađu, koji gubi svoj učinak kad se vratite uobičajenoj hrani. A od gladi ćete vjerojatno jesti više nego inače.

Victoria Beckham

Dizajnerica i poslovna žena Victoria Beckham uvijek jede razlomljeno i u malim obrocima, što joj omogućuje održavanje savršenog oblika u bilo kojoj dobi.

I prije važnih društvenih događaja, ona u potpunosti smanjuje porciju na veličinu dlana i praktički odbija ugljikohidrate.

Takva prehrana, naravno, nije dobra za tijelo, jer joj nedostaju važne hranjive tvari i vlakna te povrće i voće. Sve prehrambene skupine trebaju biti prisutne u prehrani ljudi umjereno kako bi se osigurala odgovarajuća prehrana i normalno funkcioniranje tijela.

Reese Witherspoon

Tajna gubitka kilograma za glumicu za važna snimanja i događaje je dječja hrana. Niskokalorična je, hipoalergična i prodaje se u malim staklenkama.

To je samo dnevna potreba odraslog tijela u kalorijama i hranjivim tvarima teško je pokriti takvim jelovnikom.

Madona

Tijekom nekoliko desetljeća svoje karijere, Madonna je isprobala mnogo načina da održi vitkost. Prema najnovijim podacima, ona jede po lunarnom kalendaru, a u dane mladog i punog mjeseca uopće ne jede.

Također vježba "zasićenje mirisom", kada umjesto da jede hranu, zvijezda je jednostavno nanjuši.

To, usput, može biti vrlo nezdravo, jer miris hrane aktivno proizvodi želučani sok. A budući da hrana ne dolazi, sok izjeda zidove želuca, što dovodi do gastritisa, pa čak i čira. A s takvim bolestima uopće nećete morati razmišljati o mršavljenju.

Također ćete biti zainteresirani za čitanje:

• 5 psiholoških barijera koje vas sprečavaju da smršavite
• 10 jednostavnih načina da izgubite salo na trbuhu u 30 dana
• Sirtfood dijeta: mršavljenje poput Adele