Mnoge djevojke zanemaruju svoje zdravlje, što u budućnosti može dovesti do opasnih komplikacija.
Loše navike
Mislite li da jedna cigareta neće ništa promijeniti i trudnoća će i dalje teći jednako lako? Posebno je u prvom tromjesečju vrlo opasno izlagati nerođeno dijete takvoj vrsti opasnosti. Takvo zanemarivanje može čak biti razlog prekida trudnoće. Smatrajte da je trudnoća izvrsna prilika za napuštanje loših navika i započinjanje zdravog načina života.
Nemojte se prejesti
Prehrana trudnice trebala bi sadržavati proteinsku hranu, vitamine, mliječne proizvode, ribu, puno povrća i voća, a hrana bi trebala biti uravnotežena u smislu kalorija. Tijekom trudnoće mnoge djevojke počinju doživljavati neobične preferencije okusa: od grožđa i sode do zamaha kukuruza zimi. Ne biste trebali odbiti tijelo, ali također se ne preporučuje zanositi se hranom, jer u budućnosti mogu nastati problemi s drugim organima. Osim toga, prilikom kupnje proizvoda morate osigurati da ne sadrže štetne aditive.
Ne dišite kućnu kemiju
Pokušajte čišćenje kuće podijeliti na pola sa suprugom ili više za vašeg partnera. Prvo, nevjerojatno je teško očistiti ga kasno u danu. I drugo, kemikalije za kućanstvo koje udišete dok perete pod ili kupku mogu nagrizati pluća i uništavati moždane stanice.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje,
- TOP 5 opasnih simptoma za trudnicu
- 5 glupih mitova o trudnoći i porodu
- Kako se nositi s toksikozom?
