Akupresura pomaže trudnice da se nosi s problemima tijekom trudnoće i porođaja
Malo se može pohvaliti da je se ne boji poroda. Doista, priče majke, djevojke, brojne publikacije o društvenim mrežama - sve to jača uznemiren očekivanja i znatno povećava vjerojatnost da generički bol stvarno će biti vrlo jaka. Uostalom, strah izaziva otpuštanje hormona stresa koji spazmiruyutsya mišića i povećanje boli.
Dakle, prva stvar za učiniti je - napustiti strah i koncentrirati se na pripreme za jednostavnu i maloboleznennym dopusta.
Top 10 načina da se smanji bol tijekom poroda / istockphoto.com
Koje vještine su stvarno potrebni
Najjači osjećaj straha čini ljude nepoznato. Razumijevanje onoga što se događa, što uvelike smanjuje ovaj vjerojatnost. Dakle, pokušajte saznati o svim fazama rada i pravila njihovog ponašanja u njima što je više moguće.
To će vam pomoći usavršavanja u porodu, koje će vas naučiti pravilno disanje, pokazuju jednostavne, ali učinkovite masažne tehnike kako bi se osloboditi boli.
Budite sigurni da razgovaraju sa svojim ginekologom ili liječnikom koji će prihvatiti vaš trud su prihvatljivi za vas bol reljef metode.
Top 10 načina da se smanji bol tijekom poroda / istockphoto.com
Koje metode za liječenje boli nude bolnicu
U modernim bolnicama za ublažavanje boli ponudi
- skače na loptu, vodeni tretmani.
- Saznajte više o mogućnostima primjene u Vašem slučaju epidurals, tijekom koje je u intervertebralnog prostora je ubrizgan anestetik.
- ste među nepokolebljivi protivnici primjene u trenutku isporuke droge? Onda pogledajte jedne od najstarijih, ali je vrlo učinkovito sredstvo za ublažavanje boli u radu - Kineski akupresuri.
Snaga akupresure
Akupresura - način na koji se važne točke na našem tijelu, vrši pritisak prstom, lakta ili posebnih štapova (ne biti zbunjen sa akupunkturom - akupunktura). Prema kineskim liječnicima, ljudsko tijelo je podijeljeno u line-meridijanima koji odgovaraju raznim organima i sustavima.
Ako bilo koji dio tijela postoji problem, utjecaj na projekciju točke pribolevshy tijelu pomaže da se brzo i učinkovito nositi s bolešću. Ova izjava može se s pravom pripisati porođaja.
Top 10 načina da se smanji bol tijekom poroda / istockphoto.com
važne točke
Postoje neke važne akupresurne točke, pritiskom ili trljanje da ublaži bolove u radu:
- Tvrdi masaža lopta sa šiljcima može se staviti pod struka, ležeći u krevetu ili stojeći uz zid. Tako stimulirana akupresurnih točaka u donjem dijelu leđa i sacrum.
- pri rođenju iscijediti mali češalj, češalj u ruci veliki akupresure!
- Točka "Hae-gu" Nalazi se između prve i druge metakarpalnih kostima strane, bliže je sredinom drugog falange koštane ciste u trend. Utjecati na to poboljšava maternice trudove i bolove. Ovaj pogled je preporučeno da se ubrza potaknuti pojavu rada i guranje.
- Smisao „San Yin Jiao” To je iznad gležnja sa unutrašnje oko dlan iznad kosti. To se koristi za induciranje poroda na perenashivanii ili slabost rada doprinosi grlića maternice, analgetik. Stvar može biti osjetljiva - i to je jedan od znakova da ste ga našli pravu.
- Točka "Kun Lun" - točka iznad pete (uleknuće na vanjskoj gležnja), na obje noge. Potaknuti porod, potiče objavljivanje vrata maternice. To bi trebao biti korišten sa perenashivanii trudnoće i porođaja u slabosti rada i zadržane odbacivanja posteljice.
- Točka "Yong Quan" Nalazi se u udubljenje u sredini tabana, na obje noge. Ova točka pomaže usmjeriti protok energije prema dolje, što se smatra povoljan tijekom prijelazne faze rada, prije nego guranje. To pomaže da se smiri i smanjiti anksioznost. Pritisak po tom pitanju može se prakticirati prije isporuke, ako želite smanjiti stres.
- Smisao „Jian-Jing” Ona se nalazi u sredini ramena na vrhu ramena mišića, a na razini 7. kralješka. Ona je odgovorna za opuštanje i stimuliranje porođaja, potiče brži snižavanje djetetove glave u zdjelici.
- Smisao „Tai-Chun” Nalazi se na vrhu stopala i pomaže tijelu da usmjeri svu energiju da ubrza isporuku, mogu se koristiti zajedno s točkom pri ruci. Koristi se kada je žena odupire i borbe umorni oslobodili pritiska.
- Točka "Tzu Liao" - na vrhu drugi „Liao osam bodova” koji se nalazi u sakralnim rupa. Ona pomaže u smanjenju boli tijekom trudova i za ublažavanje napetosti u sacrum.
- Za ublažavanje bolova od poroda, prije pronaći sve bodove. Ako vam smeta, samo masirajte sljepoočnice ili pitati muža. I provjerite sa svojim liječnikom: kontraindikacije za korištenje akupresure je minimalan, ali je rizik od tebe ništa
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: pro i kontra od dostave partnerstva
