To se naziva parosmija. Mirisi ne nestaju, već se mijenjaju. I vrlo često postanu neugodni. To obično prolazi postupno.
Kako vratiti svoj njuh
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti za ublažavanje nelagode.
Naprezanje
Zatvorite usta, uštipnite nos i lagano puhnite u stisnuti nos. Tako da tamo raste tlak.
Okreni glavu
Samo budi oprezan! Ako se smrad uvali, nježno premjestite glavu. Ponekad pomogne.
Trening mirisa
Probati vježbe s esencijalnim uljima iz prethodnog članka na ovu temu.
Poticanje nosa
Pokušajte duboko udahnuti nos. Obično duboko udišemo na usta, a vi duboko udišete kroz nos.
Trigeminalni živac
Pokušajte žvakati trigeminalne stimulanse. Zapamtiti ispitivanja s amonijakom i izbjeljivačem za test mirisa? Oni ne iritiraju mirisni živac, već trigeminalni živac. Žvakanje crvene ljute paprike, mentola, hrena, senfa djeluje otprilike na isti način. Možete i probati. Ponekad te stvari probude njušni živac. Kaže se da postoji sprej s ekstraktom ljute paprike. Doslovno ga prskaju u nos.
Što učiniti ako hrana postane gadna
Hladite hranu na sobnu temperaturu ili nižu.
Izbjegavajte prženu hranu, prženo meso, jaja, čokoladu, luk, češnjak i kavu. Ta će hrana vjerojatnije izazvati gađenje od ostalih.
Isprobajte nemasnu, mekanu hranu: krušne mrvice, tjesteninu, rižu, kuhano povrće i obični bijeli jogurt.
Ako sve drugo zakaže, kupite mješavinu proteina za kritično bolesne pacijente. To su stvari koje se sipaju u želudac kroz sondu. Obično nisu aromatizirani. Piti ćete ih kao lijek.
Ne odlazite u kupovinu namirnica niti sami kuhajte hranu. Zbog toga se mnogi ljudi osjećaju gore. U trgovini ima previše različitih mirisa, a dok kuhaju, čak i s normalnim mirisom, nekima je pozlilo.
