Nedavno sam na recepciji imao dvije osobe s istom bolešću - akne bolesti kože. Neovisno jedni o drugima, dječak i djevojčica.
Čini se, gdje je endokrinologija, a gdje akne?
No, hormoni su ti koji čine prvu guslu u ovoj bolesti.
I mogu s apsolutnom sigurnošću reći da problem s aknama može se u potpunosti riješiti normalizacijom ravnoteže hormona. A ovo je zadatak liječnika.
Ali ono što se od pacijenta traži jest ozbiljno preispitati svoje prehrambene navike. I ovdje ću vas možda iznenaditi, možda uznemiriti.
Prema kliničkim studijama, osobe s aknama imale su 4 puta veću vjerojatnost da piju mlijeko (ili sladoled) od osoba bez akni.
Evo poveznica za istraživanje
Za drugo
Potreban je kompleks čimbenika koji su se razvili u tijelu jedne osobe. U žena su pogođeni i dani ciklusa.
Ali ta istraživanja posebno pokazuju da eAko vas akne gnjave, iz prehrane morate isključiti hranu koja izaziva pogoršanje.
Najzanimljivije u vezi s tim je da ovi mladi ljudi mogu zatvorenih očiju i usred noći imenovati ove proizvode:
- čokolada i slatkiši,
- alkohol,
- masno,
- prženo,
- vrlo začinjeno,
- ocat.
Koji je prehrambeni mehanizam akni?
Većina "zabranjene" hrane ima visok glikemijski indeks.
Što je veća razina šećera u krvi, to je veći inzulin.
To će pak povisiti razinu inzulinu sličnog faktora rasta (IGF-1).
I ovaj će hormon uzrokovati porast razine dihidrotestosterona ili DHT. Ne bez sudjelovanja progesterona, ali o tome sljedeći put.
Visoka razina DHT promijenit će sastav lipida na koži, diferencijacija keratinocita (poremećena je "promjena" stanica kože) i hiperkeratoza.
Jednostavno rečeno, svi uvjeti za akne na koži.
Korekcija prehrane daje značajna poboljšanja, ali potpuni oporavak, u pravilu, može se postići u kombinaciji s liječenjem.
Vaša doktorica Pavlova
Vidi također: Zašto je kravlje mlijeko štetno za vaše zdravlje.
