Laneno ulje je nevjerojatan proizvod koji se iz lanenog sjemena ekstrahira hladnim ili vrućim prešanjem. Blagodati ovog ulja su nevjerojatne.
10 grama proizvoda sadrži 14% dnevne vrijednosti prehrambenih vlakana, 12% mangana i bakra, selena, folne kiseline, vitamina A, B, E, F i K. I samo jedna 1 žličica ulja nadoknađuje dnevni unos omega-3, 6 i 9 masnih kiselina.
Tako bogat sastav vrlo je koristan za naše tijelo, međutim, liječnici preporučuju upotrebu lanenog ulja na prazan želudac, pa lakše se apsorbira u zidove želuca i krvi, čime poboljšava propusnost krvi i čisti krvne žile od kolesterola plakete.
Laneno ulje morate redovito jesti 2 mjeseca, a zatim napravite pauzu 4 mjeseca. Ujutro, umjesto šalice kave 20 minuta prije jela, u ustima morate otopiti 1 žličicu lanenog ulja.
Također, ulje se može dodati salatama, žitaricama, glavna stvar je ne izlagati ga zagrijavanju. I važno je znati da ulje ne biste trebali koristiti neizmjerno, dnevna stopa proizvoda ne smije prelaziti 2 žlice.
Što daje žlica lanenog ulja natašte
1. Normalizira probavu, obnavlja mikrofloru.
2. Kosa postaje svilenkasta, a koža čvrsta i elastična.
3. Nadoknađuje dnevni unos vitamina i minerala.
4. Uklanja upalne procese.
5. Potiče mršavljenje.
6. Očistite tijelo od parazita.
Laneno ulje možete sami napraviti kod kuće. Sjeme lana sameljite u brašno pomoću miješalice. Stavite brašno u vrećicu od gaze i objesite preko posude.
Informacije su dane u informativne i informativne svrhe, ne tvrde da su referentne i medicinske točnosti te nisu smjernice za djelovanje. Svakako se posavjetujte sa stručnjakom. Ne bavite se samo-lijekovima.
