Približava svačiji omiljeni praznik - Nova godina, koji mnogi ljudi povezuju s mirisom božićnih drvaca, slatkiši, božićni oglašavanje Coca Cola i, naravno, mandarina. U novogodišnjih blagdana ljudi su navikli da kupuju kilograma mandarina, pa čak i ladica. Što dovodi do činjenice da za vrijeme praznika koristimo neograničen broj citrusa. Ali to mandarine bezopasan na prvi pogled.
U ovom članku, mi ćemo vam reći o tome što posljedice mogu pojaviti kada pretjeranu uporabu mandarina.
Mandarine sadrže puno vitamina i antioksidansa, što ih čini vrlo korisno za ljudsko zdravlje.
Na pozitivnih svojstava mandarina koriste su:
- prevencija kardiovaskularnih bolesti;
- poboljšanje probavnog sustava;
- jačanje imunološkog sustava,
- poboljšanje stanja kože i drugih.
Unatoč svim pozitivnim karakteristikama, prekomjerna potrošnja mandarina može izazvati značajnu štetu za ljudsko tijelo.
1.alergija To je glavna nuspojava prekomjerne potrošnje mandarine. Osip, svrbež, curenje nosa, glavobolje, oticanje grkljana - to su glavne značajke, od kojih su prikazane za alergije.
Prosječna dnevna doza za odrasle osobe 4-5 mandarine.
Djeca do 3 godine se ne preporučuje konzumirati agrumi zbog teških alergijskih reakcija. Starija djeca i trudnice u dan možete ne više od 3 mandarine jesti.
Postoji li osoba ima predispozicije za alergijske reakcije, te bi trebao u potpunosti napustiti korištenje ovog proizvoda.
2. Pijenje previše može izazvati mandarine pogoršanje kronične ili akutne bolesti probavnog trakta. U prisustvu gastritis i drugih bolesti želuca ili crijeva do dana možete više od dva fetusa jede.
3. Redovito zloupotreba tih plodova može prouzročiti razvoj dijabetes i drugi metabolički poremećaji. Zato morate s pažnjom uključiti ovaj proizvod u prehrani osoba koje pate od dijabetesa.
zaključak:
Mandarine sadrže mnoge korisne za ljudsko tijelo tvari, čije korištenje u ograničenom broju pomoć održavanje vitalnosti i smanjuju rizik od različitih bolesti.
Bio bih zahvalan "palac gore👍". Hvala vam na pažnji.
P.s. Ako imate visoki krvni tlak, provjerite s nizom pravila za normalizaciju (članak "Osnovna pravila za povišeni krvni tlak").
Pročitajte sve o kanalu:
🎯 O bilo skrivenih bolesti može „reći” ispucala pete?
🎯 Med-češnjak tijesto „jača krvne žile i poboljšavaju cirkulaciju krvi”
🎯 4 proizvod, koji pomažu u smanjenju visokog krvnog tlaka
