Svi imamo vrlo teška vremena. Dobro je ako su u blizini bliski ljudi koji mogu samo slušati, davati savjete, podršku. A ako ne? Ako se broj problema i problema samo prevrne? Da biste mogli izdržati, a ne se obeshrabriti, da biste mogli izdržati ove teške trenutke za vas, morate sami sebi izgovoriti ove fraze.
Uopće nije potrebno da osoba drugima govori o svojim problemima. U našem društvu zapravo ne vole kad se ljudi žale i zaspe sa svojim problemima. Stoga pokušajte naučiti kako se snaći sami. Nije jako teško, glavno je postaviti se.
Fraze koje ćete reći sebi u teškim životnim trenucima
Malo ću zaplakati, smiriti se, bit će mi bolje i opet ću biti normalna
Svatko od nas definitivno mora izbaciti emocije. I sama je primijetila da kad zaplačete, onda duši postaje puno lakše, a problem se ne čini tako strašnim. Suze su dobra opcija za prevladavanje poteškoća i nevolja. Ni u kom slučaju ne biste smjeli obuzdati te emocije u sebi. Ne mislite da ako plačete, onda ste slaba osoba. Ali ne biste trebali predugo ostati u tako cmizdravom stanju. Tugujte malo, i nastavite dalje.
Samo ja sebi mogu pomoći u svim svojim poteškoćama
Zapravo da, jeste. Ne trebate se oslanjati na nečiju pomoć, morate sami riješiti svoje probleme. Čak i ako imate prijatelje ili članove obitelji koji su spremni podržati vas u teškim trenucima, svejedno morate naučiti kako se samostalno nositi sa situacijama koje se pojave. To je ponekad vrlo teško izvesti, ali je neophodno. Samo skupite hrabrosti za to, naravno, možete prihvatiti pomoć drugih, ali sami ne biste trebali sjediti skrštenih ruku.
Ako ne mogu promijeniti situaciju, onda moram promijeniti svoj stav prema njoj.
Znate, ponekad je sve jednostavno grozno, brinemo, plačemo, patimo. Vrijeme prolazi, a te se situacije već prisjećamo s manje užasa. Pa zašto onda to jednostavno uzeti, a ne promijeniti stav prema ovoj situaciji? U ovom je životu vrlo teško sve držati pod svojom kontrolom. Ali misli se mogu uzeti pod kontrolu. Ne dopustite da vam negativne misli stanu na put u životu. Ponekad nam se uvuku u glavu niotkuda, trujući naše postojanje. Zapamtite, samo se vi sami možete riješiti negativnih misli!
Moram pobijediti strah kako bih počeo normalno živjeti
Gotovo se svi jako boje napustiti svoju komfornu zonu. Ali, ako u životu dođu teški trenuci, jednostavno smo prisiljeni promijeniti način života, navike itd. I važno je naučiti prevladati svoj strah, recite sebi da, bez obzira na to što se dogodi, morate nastaviti živjeti unaprijediti. Osoba je sposobna uzeti i pobijediti svoj strah i preživjeti čak i vrlo teške okolnosti.
Moram se dobro brinuti o sebi kako bih se smirio i postao uravnotežen.
Morate se svakodnevno brinuti o sebi. Ni na koji način ne zanemarujte svoje potrebe. Ponekad se osoba tjera za materijalnim koristima, a zaboravlja da za nju postoje i druge važne stvari, na primjer, zdravlje, ljubav, sreća.
Život je vrlo nepredvidljiva stvar. Nikad ne znate što vas čeka sutra. Preko noći, lijepo i bezbrižno postojanje može završiti, a dolaze teška vremena.
Nadam se da će vam ove motivacijske fraze pomoći da prevladate sve poteškoće!
Pročitajte također: 7 stanja noktiju koje mogu ukazivati na problem u tijelu
Izvorni članak objavljen je ovdje: https://kabluk.me/psihologija/kak-podderzhat-samogo-sebya-v-tyazhelyj-moment.html
