Ako mislite da su proširene vene - bolesti povezane s godinama, vi ste duboko u zabludi. Vi 25, 30 ili malo više? Odbijaju ojačati mišiće i svakako do problema. Pogotovo ako su vam noge u večeri „zujanje” osjećaj težine i vidljivi mali, ali oteklina. Pa ipak, kako kažu phlebologists, ispravan rad mišića može zaustaviti predstojeće varikoziteti.
Zapamti vježbe
Dakle, počevši od proširenih vena ili prije važno spriječiti zagušenja u udovima - ne može sjediti ili stajati duže vrijeme.
Vi trebate učiniti posebne vježbe - „protugravitaciju” ili na neki drugi način „zaokret”. To je kada su udovi iznad tijela, što doprinosi glatkom i brzi povrat venske krvi krvotok. Tako velik učinak je dobro poznati vježbe „škare”.
Usput, žene celulit - jedan je od najčešćih uzroka proširenih vena, jer vaskularne mreže postaje mnogo manje prolazan. A isti „škare” pomoći radu kroz problematična područja uz osiguranje dobrog venski protok krvi.
Kako liječiti proširene vene započela bez droge?
Umorna nakon napornog dana? Na poslu stalno na nogama ili sjedeći na računalu? Tu je dokazano lijek za sve „zuji” natečene noge. Ledena kupka! Nakon hladnog - prekrasan prirodni liječnika. Dosta gaze u ledenoj vodi za neko vrijeme i oteklina povuku noge. Odmah nakon što je postupak će morati mljeti tvrde udove s ručnikom, a zatim staviti na pamučne čarape, a zatim nastaviti s provedbom e preporuča vježbe. Evo to bi bilo ispravno kako bi se osiguralo zdravlje vena!
Naravno, neki komplicirani stadij proširenih vena u kući se ne može dezinficirati. Trebate kompetentno dijagnoza i odgovarajuće liječenje, imenuju se isključivo od strane liječnika. Ali dok ste mladi i noge tek počinje da vam smeta, podesite državu da pomogne gore navedene preporuke.
Da, stalno rade vježbe i „hladno” higijene - ne previše jednostavno, ali to daje odličan rezultat, gdje vam je potrebno da „voziti” krvi. Pogotovo dok god su zdravi i puni energije. Varikoziteti onda sigurno otići.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
