Jedan od najvažnijih koristi aromatične hrane svakako je češnjak. Ali ovo povrće imaju i druge destinacije. Na primjer, to je odavno koristi u medicinske svrhe, kao i za zaštitu od insekata. A češnjak pomaže u snu! Ne vjerujete mi? Idemo istražiti.
Spavanje i češnjak
Za teže spavati noću, češnjak treba staviti pod jastuk. I to ne samo da će pomoći zaspati, ali i koristan za noći će utjecati na stanje ljudskog tijela. Kako? Evo kako:
1. Sastav češnjaka, osim složene ugljikohidrate, proteine, sadrži magnezij, natrij, kalij i vitamine grupe B. I njegov oštar miris ovog povrća je dužan alicin - sumpornom spoj koji čini češnjak toliko koristan u liječenju zarazne. Uostalom, ova supstanca može ubiti neke viruse bolje od bilo kojeg antibiotika, uz jamstvo.
2. Češnjak sadrži antioksidanse, a spojevi sposobni nositi se s raznih upala u tijelu.
3. Ovo povrće obrezivanje ima ljekoviti učinak na srce i krvne žile, normalizira cirkulaciju krvi. Češnjak snižava loš kolesterol, što je rezultiralo AD normalan.
4. Češnjak je također aktivno pomaže metabolizam, štiti od prijevremenog starenja.
Lijek za nesanicu
A ipak: što staviti češnjak ispod jastuka? A budući da je miris sumpornih spojeva (isto alicin) daje umirujuće djelovanje, što ga čini lako zaspati, a onda mirno spavati cijelu noć.
Svatko zna da je češnjak miris briše nosna prolaza, poboljšava disanje. Stoga zaspati čak pacijenta s hunjavice. Ako češnjak ispod jastuka, da se stavi na redovnoj osnovi, možete dobiti manje često bolesna, jer alicin će suzbiti prodor u tijelo zaraznih mikroba.
I magnezija, koji se nalazi u češnjak, smanjuje aktivnost neurona u mozgu i središnji živčani sustav stimuliranjem opuštanje. On također pomaže dobili osloboditi od učinaka stresa. Osim kalija, koji su također sadržane u ovom povrća puno, poboljšava kvalitetu sna, što je dublje, mirnija.
Kako najbolje primijeniti češnjak? Kaša par klinčića i umotan u 3 sloja gaze prije slanja ispod jastuka.
Piće od nesanice
Za poboljšanje sna, postoji još jedan „češnjak” tradicionalna medicina - topli napitak od mlijeka s češnjakom, klinčića i meda. Da biste ga pripremili, morate kuhati zdrobljenog češnjaka, dodati dvije klinčić, u čaši mlijeka točno tri minute. Zatim se smjesa mora biti dopušteno da se ohladi, izvadite pastuh i mjesto TSP meda. Sredstva treba piti pola sata prije odlaska u krevet.
kontraindikacije
1. Češnjak može spriječiti apsorpciju nekih lijekova - ne smije se zaboraviti.
2. Češnjak - otrov za kućne ljubimce. Nekoliko češnja izazvati ozbiljnu štetu za zdravlje psa ili mačku.
Važno je:češnjak kao lijek za nesanicu, jeftin i vrlo učinkovit. Vrijedi pokušati, ne zaboravite o kontraindikacija.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
