Oko feysbildinga ide puno mitova i glasina. Uglavnom žene su vrlo bojati da se povrijediti umjesto dobra, tako pogoršanje stanja osobe. Ali želim vam reći istinu! Da, postoje ograničenja u razredu, ali ako je razlog za ne feysbildinga nije dostupan, oni sigurno mogu učiniti.
Prva stvar koju želim reći, nemojte se bojati. Rezultati iz studije su vrlo impresivni. Lica koža treba stalnu njegu i kozmetičke postupke, jer je tanja nego na drugim mjestima i podliježe štetnog djelovanja različitih čimbenika. A ako želite da koža bude elastičan, vi ćete vježbati mišiće koji se nalaze na licu. Kad prakticira redovito, možete spriječiti starenje lica i ispuniti vaša koža zdravi sjaj. Osim onih feysbilding usmjeren na trening mišića vrata i dekoltea.
Vidi također: Kako da biste dobili osloboditi od bora torbicu žice
Mnogi skeptici tvrde da mišići lica se može pumpati, jer su već uvijek u pokretu, zbog izraza lica, čime se samo pogoršati izgled. No, postoje tehnike koje su manje opasni, oni opuštaju mišiće i izazvati ih da tonu. Uglavnom feysbilding sadrži prilično jednostavne vježbe koje se mogu obavljati kod kuće, pa čak i za vrijeme trudnoće! Dakle, dragi žene, a ne sjediti i jadati o odlasku, odnosno, da se san o tome što jednog dana, možda u narednih pet godina, da se akumuliraju injekcije svim mjestima, početi praksi feysbilding. S obzirom na činjenicu da su ti kratki mišići i koža na tom mjestu je tanka, u tjedan dana ćete biti u mogućnosti da biste dobili prve rezultate šik!
No, kome to nije potrebno da se uključe u feysbildingom? Ovdje su 7 razloga da ne vježba!
1.Ako imate problema sa štitnjačom. Ovdje se radi o hipertireoze. Prvo, svakako biste trebali konzultirati s endokrinologa.
2.Tijekom trudnoće, možete vježbe, ali treba isključiti vježbu u kojoj trebate naprezanje pritisnite.
3.Ako postoje problemi s vratne kralježnice, i to kila, česta bol, zamjena kralježaka, treba se prvo konzultirati sa stručnjakom o pokretima koje možete učiniti i ono to je nemoguće. Postoje ograničenja za skolioze, osteochondrosis. Stoga, bez liječnika, nećete biti u mogućnosti saznati točno da li se može trenirati.
4.Problemi s čeljusti zajedničkog. Kada se radi feysbildingom ne bi trebali imati nikakvu bol ili nelagodu. Tu je potrebno medicinsko savjetovanje, ili vi morate razumjeti osjećaje, ako se može trenirati. Bilo je boli - onda to nije tvoj način u borbi protiv bora.
5.Ako imate upalu živca lica u aktivnoj fazi - ne u žurbi klase. Prvo je konzultacije s liječnikom, liječe, a zatim praksi. Osim toga, ove klase bit će vam itekako potreban nakon upale povratiti mobilnost zahvaćene strane lica. Usput, vratiti mobilnost u vrijeme početka treninga može biti na 100%.
6.Ako imate herpes. U takvom klase bolest se može širiti infekciju po cijelom licu. Činjenica je da je tijekom vježbanja povećava cirkulaciju krvi, što dovodi do problema. Upala rukama je bolje ne dirati, a mnogi od vježbi se izvodi u feysbildinge zaključavanja usne.
7.Ako imate SARS. U tom slučaju, ako imate bolest javlja s povećanjem temperature, potrebno je pričekati potpunog oporavka, a zatim se početi baviti.
Vidi također: 10 stvari koje čine čovjeka u ljubavi
Stavio sam dušu u pisanju članaka, molimo podršku kanala, staviti kao i pretplati!
