· Pročitajte knjigu mjesečno.
· Na početku svakog mjeseca, napravite popis svojih ciljeva.
· Budite sigurni da bdije nad provedbu njihovih ciljeva i učiniti sve da bi se približili njihovu realizaciju.
· Jednom tjedno, odreći mesa.
· Na obiteljsku večeru isključite telefon.
· Podijeliti s nekim svoje osjećaje.
· Šetnja svaki dan.
· Biti zainteresirani za poslove svojih najmilijih.
· Pokušajte reći „da” kada niste tako sigurni.
· Zapišite svoje misli ili čak možete voditi dnevnik.
· Izrazite svoje osjećaje otvoreno.
· Pokušajte slušati više nego razgovor.
· Nemojte koristiti računalo, telefon i televiziju prije spavanja.
· Da li sve što je vaš san je bio potpun.
· Potrebno je obratiti pažnju na okolnosti u kojima ćete se rade puno bolje i pokušati zadržati atmosferu oko njega uvijek.
· Češće razgovarati sa strancima na vas ljudi o temama od interesa za vas.
· Razgovarati s drugima o svojim ciljevima, tako da ćete biti sigurni da ide s njima.
· Uključiti „bijeli šum” kada se želite opustiti ili koncentrata na ništa.
· Ako se želite opustiti, nemojte koristiti telefon dok gledate trake soc. mreža. Samo uroniti u opuštenom mentalno, fizički i emocionalno.
· Nosite odjeću u kojoj se osjećate ugodno.
· Pregledajte svoje e-pošte. Odgovor na važne poruke i brisanje neželjenih one.
· Pohvala ljudi kad su to zaslužili.
· Zatvorite oči i sjeti se tko si bio prije nego što je prije 5, 10, 15 godina. Sada razmišljam o tome što ste postigli. Idi u krevet i ujutro početi raditi sve što je moguće kako bi vaš život dobiva još bolje!
· Razgovarajte sa svojom obitelji da ih volim što češće.
· Uvijek jesti doručak gusta i srdačna, ručak bi trebalo biti pola vaš doručak i večera također prepolovljen.
