Uz bol u koljenima okrenut više i više ljudi svake godine. Artritis, artroza, poliartritis - za različite bolesti, ali sličnih osjećaja, bol je ponekad nepodnošljivo, ukočenost, upala.
Našao sam se u starim zapisima, popularne recepte bake, poznato je prije mnogo godina. Sada ljudi jednostavno pokrenuti u ljekarnu i kupiti tablete protiv bolova i masti, što pomaže za kratko vrijeme. Dakle, kad sam dotaknuo i bol u koljenu, a liječnik dijagnosticira artroza, i ja dugo muče, a ja prihvatiti da bez pada, sve dok nije došao do tih recepata. mi je pomogao, bol je nestala!
recept tinktura
Prelijte 20 grama eukaliptusa lišća dvije litre kipuće vode i ostaviti zakuporte sata, procijediti u tamnu staklenu bocu. Piti 3 puta dnevno u 50 ml dva tjedna na 30 minuta prije obroka.
recept vtirki
U tamnu bocu staviti 100 g zdrobljenih listova eukaliptusa, dodati 0,5 litre votke dopust Infuse 5 dana. Takve vtirku treba primijeniti na bolne zglobove u kružnim pokretima prije spavanja. Ako ozlijediti ruke, možete ga trljati 2 puta dnevno, ako je struka - 3 puta na dan. Koristite mjesečno.
Vidi također: Zašto zobene pahuljice može biti štetno za doručak
I ovdje je nekoliko savjeta su pisani na bakine bilježnice!
glava
Budite sigurni da se presele tijekom dana. Kada sjedeći rad - zagrijati, hoda po sobi, pokušajte putovati manje autom i javnim prijevozom, bolje hoda.
Držite vaša težina je normalna
Povećanjem težine tereta na zglobovima povećava, a tu je i njihova vrlo brzo trošenje. Dakle, jesti manje, više kretati!
Ne punite vaše zglobove
Naravno, treba pomaknuti, ali ne pretjerivati. Ne čučanj često ne rasti naglo uzbrdo, ne bi se naglo iz mjesta - za pomoć se sa svojim rukama, itd
Manje trošenje gravitacije
Prvo, hodanje iz trgovine s vrećicama, morate ravnomjerno rasporediti teret na težini obje ruke. Drugo, ne kupuju proizvode od više od 3 kilograma. Treće, kod dizanja teških tereta, učinite to polako.
Jedite uravnoteženo
U razdoblju akutne potrebe da napusti sve akutne, pušili i slani, šećer, masnoće, alkohol, kava, jaki čaj. Vaša dijeta treba biti aspik, mliječ, piletina, meso kunića, češnjak, masne ribe, šipaka.
Ako osjetite bol koji si više od tjedan dana udario, to je prilika za vidjeti stručnjaka. Za početak, potrebno je utvrditi uzrok nelagode. Kvalificirani liječnik će pregledati, napraviti rentgen zglobova postaviti dijagnozu i isključiti druge bolesti. Također ćete dobiti savjet o prehrani, vježbe, lijekovi, masti. Nemojte ignorirati problem, jer ja osobno znam ljude koji vole godina od grintav o boli u koljenima, i to čini tako, a ne pomoć. Oni primjenjuju na zglobovima bolesnika listu kupusa, lastavica bolova i svi se žale njihovih rođaka koji ih ne pomažu, tako bolesne i nemoćne. To možete učiniti kako bi poboljšali svoje zdravlje, ako počnete rano liječenje!
Što se tiče eukaliptusa i opreme, oni zapravo rade. Oni olakšati bol i smanjiti upalu, zagrijavanje zglobova i zabranjivanje patoloških procesa. Ipak, čak i oni sami pokazali na pozitivne strane znači da ja ne bih preporučio da koriste bez savjetovanja s liječnikom.
Vidi također: Prirodna maska za gubitak kose
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
