Ne oklijevajte, ako imate ove simptome, te se primjenjuju hitne mjere!
Toplinski udar - Ovo pregrijavanje tijela koji se javlja kada tijelo ne može ohladiti i vratiti se na optimalnu temperaturu. Razlozi za to mogu biti ne samo toplina ljeta, ali i nedostatak tekućine u tijelu, kao i snažna tjelesna opterećenja, itd Bez obzira na razloge, toplinski udar je opasan za ljude.
Pa, to je jedan trenutak toplinski udar događa. Tu je njegov prethodnik - toplinska osiromašeni. Takvo stanje sprječava osobu od opasnosti. Stoga, trebali biste obratiti pažnju na određene simptome koji upućuju na to da je vaše tijelo treba hitno da se ohladi!
Simptomi toplotnog udara su različite kombinacije:
- jako znojenje;
- ljepljivost te bljedilo integument;
- zbunjenost, te slabosti;
- nesvjestice;
- mučnina i povraćanje;
- tamna mokraća;
- grčevi mišića; i grčevi
- glavobolja;
- lupanje srca.
Ako simptomi toplinske iscrpljenosti, niste dali zbog važnosti, potrebno je znati o znakovima toplotnog udara.
Simptomi toplinskog udara:
- obilan povraćanje;
- ozbiljne nepravilan rad srca;
- kratkoća daha;
- nesvjesticu;
- podizanje temperature na 40 stupnjeva ili više;
- poremećaj funkcije mozga.
Kao što znate, ovi simptomi su opasni za zdravlje i život. Dakle, potrebno je odmah poduzeti!
Vidi također: Kao zaključiti iz zglobova i cijelog tijela mokraćne kiseline
Pomoć u toplinsku iscrpljenost
Ako još uvijek „uhvaćen” toplinska iscrpljenost, toplinski udar može se spriječiti.
Prvo, morate da se zaustavi bilo motoričku aktivnost. Drugo, leže na hladnom ventilirane prostorije. Uklonite sve svoje haljine i stavi na čelo mokri ručnik. Odmah piti najmanje 2 čl. voda. Uzmi rehydron, sadrži neophodne za rad cijelog tijela materije koje gubimo kada znojenje.
Pomoć kod toplotnog udara
Ako ne možete upravljati kako bi se spriječilo moždani udar, imate teške povraćanje, nesvjesticu i ubrzao rad srca - odmah pozvati hitnu pomoć!
Dok čekate dolazak zdravstvenih djelatnika, može se hladan kadu ili čak nametnuti s led pakete. Samo jedan je opasno za obavljanje svih tih postupaka, tražiti pomoć voljenima. Medicinski pregled pacijenta i procijeniti njegovo stanje. Ako ste samo mogli sami (ili osoba s toplinskog udara) pomoći, možda čak i potrebu hospitalizacije nije.
prevencija
Kako bi spriječili toplinski udar, kao i za normalizaciju svoj status u tjednu nakon što je već došlo, potrebno je pridržavati nekih pravila.
- Pijte puno vode. Prijašnje piti 2-4 čaša vode ili soka, ako morate ostati na suncu.
- Izbjegavajte sunce. U najtoplijim satima ne idu na ulicu, to je od 11 do 4 sati.
- Volim laganu široku odjeću. Sunce peče točnije, kad u mraku. Odjeća treba biti lagana, stvoriti normalnu cirkulaciju zraka.
- Nose kape. Oni bi trebali biti lagani i sa širokim obodom.
- Često se okupati i rashladiti tušem. Na taj način možete držati temperaturu na optimalnu vrijednost.
- Nemojte piti kavu i alkoholna pića. Takvi napitci dehidrirati tijelu i uzrokovati vaskularne grčeve.
- Obratite pažnju na boju urina. Kada je postalo tamno - znak nedostatka tekućine u tijelu.
Vidi također: 7 stanje noktima, koje se može reći o problemima u tijelu
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/zdorove/priznaki-priblizheniya-teplovogo-udara-kak-pomoch-i-kak-predotvratit.html
