Rastanak - to je uvijek bolan proces koji oduzima puno vitalnosti i energije. Tamsin Fedel - autor knjige „The One i sretna. Kako pronaći svoje uporište nakon razdvajanja ili razvoda „za savjete dionica će vam pomoći da prežive razdvajanje, i pronaći novi smisao života.
Isprva se čini da je život izgubio smisao, ali u stvari, pred vama se otvara niz novih mogućnosti i obzora, od kojih ste možda zaboravili ili jednostavno nisu ni znali. Ovi savjeti će vam pomoći u budućnosti naći „I” i izgraditi zdrav skladan odnos.
Svijet nije propao.Nećemo kriti, naravno, vi ćete plakati, patiti, gledati melodramu i podsjećaju na sretne trenutke prošlih veza, prisvajanje to ili sladoled ispire s crnom vinu. Vi ćete biti u samosažaljenje sebe i tražiti ga od svoje okoline, ali jednog jutra probudite sa svježim idejama i reći sebi: „Dosta!” Od toga dana započeti novi život.
Tamsin je rekao da je prvih 90 dana nakon prekida najsloženiji, pozove svoje „opstanak način.” No savjetuje da ne očaja i usmjeriti svoje energije na produktivan smjeru, na primjer, veze sa svojim izgledom ili zdravlje. Od tog vremena, kada „će se pojaviti”, to će se igrati samo na svoju ruku.
Otkrit ćete se iznova. Sjetit ćete se da imate svoje vlastite želje i snove koje ne trebaju, svaki put donošenja odluke, na ustupke i kompromise. To možete učiniti ono što vam se sviđa, a ne prilagoditi partneru, ne želeći ga uznemiriti. U želji da ugodi partneru i otopiti u nas čini bezličan, vrijeme s tom kravatom i ponavljanje „ja”!
Isključite glavu.Najmanje jedan sat dnevno biti sam sa sobom, staviti telefon, isključivanje glazbe i slušati sebe i svoj unutarnji glas, čujem sebe i svoje želje. Možete djelovati radikalno, prikupiti torbu i otići, na primjer, Vijetnam, ili samo na francuskom restoranu jesti kamenice. Učinite ono što ne imaju tendenciju da se, probati nešto novo, traže nešto što će vam pomoći da se slobodno.
Nemojte se bojati samoće. Često strah od samoće uzrokuje osobu da čekanje na toksični odnosa, jednostavno ne bi bio sam. Izgledi za buđenje i zaspe sama nekoliko ljudi sretni. No, važno je ne brkati ta dva naizgled slične pojmove: „da se jedan” i „biti sam.” Vi sigurno niste sami, imate zavoljeli roditelji, prijatelji, kolege, koji će vas podržati i biti sigurni da ne ostavljaju u teškom trenutku. Ali, morate naučiti biti sama, a ponekad to nije lako, jer to znači biti sam sa sobom, sa svojim mislima, osjećajima i emocijama, licem u lice. No, što prije to učiniti, brže će se nositi sa svojim emocijama.
Budite sretni.Samo ljudi koji su u harmoniji sa sobom, u mogućnosti izgraditi skladan zdrav i, što je najvažnije, sretan odnos. Sjeti se kako ste se liječiti sebe i vole se koliko će ovisiti o stavu prema ljudima oko sebe, posebno suprotnog spola. Sposobnost da se cijeniti, poštivati njihove interese i želje će vam omogućiti da zadovolji moj čovjek.
Pusti prošlost.Otvoriti svoje srce za novu vezu, morate osloboditi prostor u njemu i dobili osloboditi od starih. Ljudi na naše životno putovanje tamo s razlogom, oni svi dolaze s određenim ciljem - kako bi naučili nešto. Pogledajte svoje prošlih veza na dijelu, razmišljati o tome zašto je ta osoba u svom životu, što lekcija koju trebate naučiti iz tog odnosa i što nikada neće ponoviti. Nakon takvog samoanalizu možete premjestiti na sljedeću razinu i pokušati izgraditi novi odnos, uzimajući u obzir sve pogreške i pouke.
Koristite svoje mogućnosti.Ne gubite vrijeme trpjeti, koristiti ga za samorazvoja. Vi svibanj imati nešto sanjao, željeli smo završiti fotografije tečajeve ili otići stopira u drugim zemljama, ali odnos će vas promisliti svoje planove i interese. Dakle, sada ste slobodni, duboko disati, osjetiti okus slobode i raditi ono što osjećamo kao da je u ovom trenutku!
Također budite sigurni da pitati o Što ako je bacio voljena osoba: 8 načine kako se nositi i ne poludim
