Većina djevojaka nakon dostizanja adolescencije već imaju ideju o tome što osobna higijena, ali ne svi od njih imaju dovoljno informacija o promjenama koje ga čekaju Tijelo. U ovoj fazi, roditelji bi trebali ju pripremiti na vrhu mjesečno. Često postoji vrijeme kada neočekivano odvajanje dovode do stresa i drugih neželjenih posljedica.
Mnogi tinejdžeri iskustvo daje akne. Roditelji trebaju objasniti djetetu da takvih problema ne samo s njim, ali većina njegovih vršnjaka. Akne se pojavljuje kao posljedica promjena u endokrinih žlijezda, i oni će nestati kao formiranje tijela.
Posjetite s djevojkom dobra kozmetičarka, koja će pomoći odabrati način, dati preporuke za problematičnu tinejdžerske kože. Ne dopustite da vaše dijete gurnuti svoju akne, to može dovesti do upale i ostaviti ožiljke na koži.
Do dobi od četrnaest djevojka može kupiti vlastitu britvicu. To su možda već posjedujete pratiti rast kose ispod pazuha, bikini području i noge.
U ovoj dobi, poželjno je da posjetite ginekologa. Do ove posjete je mlada dama mora biti unaprijed pripremljen, objasniti da ne postoji ništa krivo s tim. Liječnik će pregledati, poduzeti potrebne testove, će govoriti o nadolazećim promjenama.
Tijelo koje dospijevaju djevojke su više podložni raznim infekcijama, a ne tijelu odraslog žene. Zato se u ovoj dobi od osobne higijene od presudne je važnosti. Tijekom menstruacija ne treba okupati, to je pametno iskoristiti ovo razdoblje u tušem. Dakle, mi ne bi trebali ići na bazene i otvorene vode.
