Za borbu protiv anksioznih poremećaja u adolescenata, koji se nalaze u svakom četvrto dijete mlađe od 13 do 18 godina, često koristi antidepresive i druge lijekove. Istraživači sa Sveučilišta u Cincinnatiju su predložili pokušati smanjiti broj lijekova koji se koriste, zamijenivši neki od njih joge.
Znanstvenici proveli su eksperiment, na kojemu je sudjelovalo djece u dobi od 9 do 16 godina koji su bili s Anksiozni poremećaji dijagnosticiran između. Za 12 tjedana, svako dijete je fMRI postupka, kao i terapijski tečaj, uključujući meditaciju i jogu. Sian Cotton On objašnjava da su način na koji djeca potiču na nove načine rješavanja stresa.
Autori su upozorili da su djeca koja su prošla ovaj tečaj, uvelike povećao aktivnost dijela mozga koji igra ulogu u obradi emocionalne i kognitivne informacije. Osim toga, promjene aktivnosti Insula režnju mozga koji su uključeni u smislu samokontrole.
Osim toga, utvrđeno je da su djeca roditelja koji se drže takav tečaj, anksioznost značajno smanjen. Istraživači vjeruju da je ova terapija pomoći će eliminirati korištenje antidepresiva, što je posebno važno tijekom adolescencije.
