3 načina da se oporavi svoju energiju nakon praznika

Nakon dugotrajnih proslave i zabave, mnogi ljudi osjećaju da im nedostaje vitalnu energiju. Postoji mnogo načina da se lako vratiti svoj energetski resurs. Nudimo tri od njih, najmoćniji i svjetlo u smislu njihove izvedbe.

Dakle, gubitak vitalne energije nakon blagdana očituje se u nedostatku snage, apatije, loše raspoloženje, post-odmor depresija a ponekad čak i glavobolje. Također, nedostatak vitalne energije je uzrok manjih kvarova i ozbiljnih problema kada se čini da je cijeli svemir je protiv nas i nema snage da se odupre teškoće.

omesti-žena izgleda-na-svijeće-light-u-raspada-slika-id1003789054_01

3 načina da vratite svoje energetske ravnoteže

Za vraćanje energetske ravnoteže u kući, ne trebate bilo kakve financijske troškove ili vremena. Za provedbu predloženih postupaka, trebat će vam samo nekoliko sati, a uskoro ćete osjetiti navalu vitalnosti i energije.

1. „Poveze”

Ova metoda sastoji se u činjenici da je u postupku navodeći da vas svakodnevne poslove svoje oči bile zatvorene. Na primjer, za vrijeme spavanja, meditacija, joga i molitve, naše oči zatvorene, što nam pomaže vratiti energiju.

instagram viewer

slijepa-slika-id137902846

Nakon blagdana, podići razinu svoje vitalnosti, izabrati dan kada ste sami kod kuće barem pola dana. Za nekoliko sati, oči ne vezati svjetlo propusni zavoj i da slijede uobičajene stvari: čišćenje kuće, pranje rublja, pranje posuđa i stvari. Slijedite svoje osjećaje, pa čak i pokušati ih zapisati bez skidanja zavoja.

2. „Bez ruku”

Značenje ove metode je da ne koristite vodeću ruku. Dakle, ako ste u pravu predaju, onda pitati nekoga iz domaćinstva joj zbijeno zavoj tako da ne možete ga koristiti. Ako je ljevak - naprotiv, lijevo. I kao što je u prvom slučaju, pokušajte obavljati kućanske poslove i zabilježiti svoje osjećaje.

3. učiniti drugačije

Napravite popis svojih uobičajenih dnevnih stvari koje možete učiniti bez razmišljanja. Podijeljeno je prijenosnik za 2 osobe u prvom stupcu i popraviti sve moguće dnevne aktivnosti: kako se češlja, oprati, kuhati, čistiti, postavite perilicu rublja i tako dalje. Zatim razmislite o svakoj od njih, au stupac suprotnom napiši kako oni mogu učiniti drugačije. I tako se u nekoliko dana.

Također ćete biti korisno znati, koji uništava moć žena i spriječio ga da bude sretan.

Pogledaj: https://www.istockphoto.com

Instagram story viewer