Nakon dugotrajnih proslave i zabave, mnogi ljudi osjećaju da im nedostaje vitalnu energiju. Postoji mnogo načina da se lako vratiti svoj energetski resurs. Nudimo tri od njih, najmoćniji i svjetlo u smislu njihove izvedbe.
Dakle, gubitak vitalne energije nakon blagdana očituje se u nedostatku snage, apatije, loše raspoloženje, post-odmor depresija a ponekad čak i glavobolje. Također, nedostatak vitalne energije je uzrok manjih kvarova i ozbiljnih problema kada se čini da je cijeli svemir je protiv nas i nema snage da se odupre teškoće.
3 načina da vratite svoje energetske ravnoteže
Za vraćanje energetske ravnoteže u kući, ne trebate bilo kakve financijske troškove ili vremena. Za provedbu predloženih postupaka, trebat će vam samo nekoliko sati, a uskoro ćete osjetiti navalu vitalnosti i energije.
1. „Poveze”
Ova metoda sastoji se u činjenici da je u postupku navodeći da vas svakodnevne poslove svoje oči bile zatvorene. Na primjer, za vrijeme spavanja, meditacija, joga i molitve, naše oči zatvorene, što nam pomaže vratiti energiju.
Nakon blagdana, podići razinu svoje vitalnosti, izabrati dan kada ste sami kod kuće barem pola dana. Za nekoliko sati, oči ne vezati svjetlo propusni zavoj i da slijede uobičajene stvari: čišćenje kuće, pranje rublja, pranje posuđa i stvari. Slijedite svoje osjećaje, pa čak i pokušati ih zapisati bez skidanja zavoja.
2. „Bez ruku”
Značenje ove metode je da ne koristite vodeću ruku. Dakle, ako ste u pravu predaju, onda pitati nekoga iz domaćinstva joj zbijeno zavoj tako da ne možete ga koristiti. Ako je ljevak - naprotiv, lijevo. I kao što je u prvom slučaju, pokušajte obavljati kućanske poslove i zabilježiti svoje osjećaje.
3. učiniti drugačije
Napravite popis svojih uobičajenih dnevnih stvari koje možete učiniti bez razmišljanja. Podijeljeno je prijenosnik za 2 osobe u prvom stupcu i popraviti sve moguće dnevne aktivnosti: kako se češlja, oprati, kuhati, čistiti, postavite perilicu rublja i tako dalje. Zatim razmislite o svakoj od njih, au stupac suprotnom napiši kako oni mogu učiniti drugačije. I tako se u nekoliko dana.
Također ćete biti korisno znati, koji uništava moć žena i spriječio ga da bude sretan.
Pogledaj: https://www.istockphoto.com
