Jutro za mnoge od nas - to je noćna mora i užas. Sve probuditi, hrane, podići, odvesti do škole, vrtića, posao, ne zaboravite da se boje drugog oka, ako je cesta „sreće” da ostane na samo jednom semaforu.
Uspješne žene ne uzimaju u obzir strašnu ujutro na dan. Oni znaju što su 7 stvari koje trebate učiniti u jutro za početak dana energično, jednostavno i produktivni.
1. Oni su stvorili popis obveza
Oni nagađaju što je svrha će postići tijekom tjedna i stvoriti popis zadataka i rokova.
2. Oni se probuditi bez budilice
To znači da su dobili dovoljno sna i dati svoj živčani sustav oporavi. Probuditi bez budilice - dobro, jer to znači da se probudite u skladu sa svojim prirodnim ciklusa spavanja.
3. kreću
Za konfiguriranje mozak za aktivnost, ona treba kisik, tako uspješna žena ujutro zabezhit će se izvoditi na pokretnoj traci ili čak hodanja održat će se kvartalno u ured. Najsmjeliji zabegut prije rada na sat vremena u teretani ili bazenu. Ove dame kažu da su gore nego misao bez jutarnje tresti i... izgledaju.
4. Čitaju inspirational citati
Izrazi koji koncentrirani mudrost, jutro postaviti savršen ritam i motivirani kako bi dobili bolje.
5. Oni slušaju glazbu
Omiljeni ritmovi „biljka” u krvnim endorfina, pa unutra plešemo i postati više energije.
6. Oni stave svoje pametnog telefona, tableta laptop, nemojte čitati vijesti i ne uključuju TV
Posvetite se ujutro pola sata da komuniciraju s voljenima, znajući da sljedeći put, kao komunikacija, mogu biti samo u večernjim satima. I onda ne uvijek. Ravnoteža rada / života i obiteljske podrške uspješnim ženama prioritet.
7. mole
Ili nabrajati slanje Svemir signalizirati želju za postizanje ciljeva koji dan. Ovaj kratki monolog na sve troškove, te pomaže da se krene naprijed, radi prema planu. Ali inače, ako je obećao svemir.
