Vede - najstarija zbirka Hindu mudrosti, napisana na sanskrtu, koji opisuje kako jesti pravo, nego se tretira kao čuvati kuću, odgajati djecu, i još mnogo toga.
Ljudi Vedska civilizacija zadržati mladost i dugovječnost u godinama koje dolaze. Pravila života dani u Manu samhita - remek drevne literature klasika vedske. Želimo podijeliti s vama jednostavna pravila opskrbe indijskih mudraca, možda neki od njih će činiti korisnim.
1. Jedite samo kada je gladan. Prejedanje dovodi do činjenice da je hrana slabo probavlja i postati otrov.
2. Hrana, s okusom ljutnje, iritacije, tuga postaje otrov. Dakle, jesti kad ste preplavljeni negativnim emocijama, to je nemoguće.
3. Kako bi se probuditi tijelo i poboljšati probavu, hranu koju je potrebno isprati usta i oprati lice hladnom vodom. Još bolje, uzeti cool tuš ili barem oprati vodom i zaustavlja.
4. Tijekom obroka najbolje je sjediti licem prema istoku, ali u svakom slučaju ne na sjeveru ili zapadu, inače gubimo energiju.
5. Hrana bi trebala biti kuhana s ljubavlju. Hrana kuhana u loše raspoloženje, iritacija, ljutnja, tuga, i kada su pod utjecajem drugih negativnih emocija, ona postaje otrov.
6. Energija iz hrane koju je potrebno pravilno apsorbirati slobodan disanje. Posebno je važna desnu nosnicu. Ako ona ne diše, probavne vatre je oslabljena, a hrana se slabo probavlja. Dakle, ako je vrat osnovan, potrebno je pokriti lijevu nosnicu i dobro postojati pravo, kao što prije nego što možete jesti i leže na svoju lijevu stranu.
7. Drevni mudraci smatraju obrok duhovni proces, tako da je važna komponenta za pravilno raspoloženi za jelo bila je molitva.
8. Hrana ne smije se odlagati i pojesti ostatak obitelji iz njegovog tanjura. Dakle, morate se prijaviti koliko god možete jesti. U ekstremnom slučaju, moguće je dati ostatke hrane životinje.
9. Prije nego što je potrebno kako bi nahranio druge.
10. Prije jela za poboljšanje probave Preporuča se žvakati malo đumbira sa limunom i soli. To će dati svom želucu signal za početak probavni proces.
11. Kako se ispostavlja govoreći: „Kad jedem, ja sam gluhonijem”, bilo je bitno u svakom trenutku. U Vedama je zapisano da prazan razgovor tijekom obroka vremena sprej energiju i smanjuju cirkulaciju zraka.
12. Ako požurite, bolje je preskočiti ručak nego jesti u žurbi. Postoji potreba da se polako i miruje i žvakati hranu.
13. Hrana bi trebala utjecati pozitivno na sva osjetila: da bude lijepa, da se izlučivati fini miris, zabavljati našu dušu i gode oku.
14. To ne jesti hranu koja je pripremljena prije više od 3,5 sati, a još više jučer.
15. Nakon obroka, kao i ispred njega, trebate isprati usta, operite lice i to je poželjno isprati hladnom vodom noge.
16. Idi u krevet nakon jela ne može biti ranije od 1,5 sata.
17. Noću ne mogu jesti kiselo voće, i piti mliječne proizvode.
18. Vi nikada ne može jesti prije izlaska sunca i poslije zalaska sunca, pogotovo u sumrak.
19. Nemojte jesti dok stoji, a još više u pokretu, kao i grickanje između obroka.
20. Ako želite izgubiti težinu, piti vodu prije obroka, ako spremite i dobitak težine - za vrijeme i poslije. Od pijanca hrane tijekom i nakon obroka razrjeđuje želučanog soka i usporava probavu.
