Teško je biti sigurni u sebe i svoje snage čovjeka ako bi se reći da niste dovoljno pametni, lijepi, talentirani, a vjerojatno neće raditi.
Psiholozi savjetuju da brzo izbrisati iz svog života ljudi koji potkopavaju vaše samopoštovanje. No, što učiniti ako je vaš vlastiti unutarnji glas, svoje negativne misli, koje ne dopuštaju da se početak poslovanja, promjena posla, da bude sretna u svom osobnom životu? Postoji način da se nosi.
Saznajte izvor negativnih misli. Možda je to strah da se nešto promijeni, lijenost ili izgovor za nedjelovanje. Na primjer, da se s idejom da ne cijenimo rad i to treba mijenjati. A onda si mislim, ono što je sada u zemlji nekoliko radnih mjesta, mnogi stručnjaci više kvalificirani nego što jesu, i tražiti posao nema smisla.
Zašto se to događa? Vi naviknuti na tim i mjesto rada te su se bojali da ga promijeniti? U strahu da ne nositi s novim izazovima? Vi ste previše lijeni tražiti novi posao? Ili možda i ne želite ga promijeniti? Priznajte iskreno. Postoje ljudi koji neprestano žale života, ali ne čine ništa kako bi ga promijeniti, to opravdavaju vanjskim okolnostima. Dakle, u stvari, oni su zadovoljni. Ako smo previše uske cipele, možemo ih ukloniti i ne tolerira nemir u nedogled.
Pronaći rješenja. Nakon što ste postali svjesni pravog razloga za svoje negativne misli, odlučiti što i kako dalje, to može biti:
- Ja mogu dati (Loša opcija, ali on ima pravo na život), i ići kao prije.
- Mogu razbiti svoj cilj u sitnim zadacima i započeti s najjednostavnijim korak. Na primjer, kada je riječ o potrazi za novi posao, napisati životopis i objaviti ga na licu mjesta, proći stranog jezika ili stručnog usavršavanja i tako dalje. D.
- Mogu pitati za pomoć. Razmislite o svojim prijateljima mogao pomoći da pronađete posao, kontaktirati svoje prijatelje na društvenim mrežama, i tako dalje. D. Glavna stvar djelovati i uspjeti.
Postaviti sebi pitanja. Na primjer, svoj unutarnji glas šapuće da si nikada neće biti u mogućnosti organizirati svoj osobni život. Pitaj ga zašto? Nemaš vitka? Vi ne 20 godina? Je li se vjenčati, samo 20-godišnji top model? Oko mnogi od najčešćih žena: Cijeli, razveden, s djecom koja su sretni u svom osobnom životu. Pa zašto ne? Samo vjerujem da si dostojan sreće - imate mnogo dobrih osobina. Znajte da su sve ograničenja samo u tvojoj glavi. Dajte sebi dopuštenje da budu sretni.
Hvala Vam. Je li to sve tako loše u životu, morate ništa zahvaliti svemir? Razmislite o tome koliko dobro oko sebe. Osjetite ruci mekano krzno mačka, udisati svježi zrak iz otvorenog prozora, pogled na svijetle plavo nebo iznad sebe. Promijenite fokus od negativnih misli o zahvalnosti.
Disati. Smiri se i pobjeći od negativnih misli, jednostavne vježbe disanja. Pokrij oči i glatku dah, brojati do četiri, držati dah za 4 točke, a zatim izdahnite brojanje do 4 opet i zadržavanje daha. Ponovite nekoliko puta i primijetit ćete da negativne misli nestao u zraku. Vjerujte u sebe i uspjeti!
Također budite sigurni da pitati o Kako se zaštititi od energetskih vampira
