Djeca vole kuhati, a može sigurno kuhati doručak. Kolobok.ua prikupljaju za vas 10 ideja jednostavnih jela koje djeca mogu pripremiti, pa čak i slatkiši liječiti svoje roditelje.
Doručak da djeca mogu pripremiti / istockphoto.com
pečeni jabuke
Dijete će vam: 2 jabuke, 2 h. l. šećer.
Na vrhu jabuke treba izrezati, staviti jabuke u termo posudu i posuti ih sa šećerom. Dalje, morate ih staviti u mikrovalnu na 10-15 minuta.
Vrući sendviči
Dijete će vam: Kruh - 4 kriške, maslac, sir.
Kruh premazani maslacem, staviti sir i poslati u mikrovalnoj1-2 minute.
Žitarice sa mlijekom
Dijete će trebati: 3 žlice. l. žitarica ili granola, 1 žlice. mlijeko.
Ovo je najlakši doručak. Potrebno je zagrijati mlijeko u mikrovalnoj, što je dovoljno za 20 sekundi i prelijte žitarica.
tost
Dijete će vam: kruh, maslac, med i orah zalijepiti.
Tost žaru ili pržen. Oni su premazani s medom, maslac, pekmez ili oraha tijesto prije uporabe.
Jogurt ili jogurt s voćem
Dijete će vam: jogurt ili kefir, punjenje ukusu - povrće, bobičasto voće, sušenog voća i matice.
Plodovi se prelije jogurt ili kefir. Ispada srdačna i zdrav doručak.
Doručak da djeca mogu pripremiti / istockphoto.com
griz
Dijete će vam: 2 žlice. l. krupica, 2 žlice. l. šećer, prstohvat soli, 1 tbsp. mlijeko, komad maslaca.Prvo pomiješati sve „bulk” sastojci - ječam, šećer, sol. Zatim ulijte mlijeko u smjesu i staviti u mikrovalnu za 1,5 minuta. Tada kaša dati da odstoji 5 minuta i dodajte ulje.
punjene jajima
Dijete će vam: kuhana jaja unaprijed - 3-4 komada, kiselo vrhnje, sol i Splinter ..
Jaja bi trebao biti prepolovljen i izvadite žumanjke. Jajeta, soli i vrhnje pomiješani u zasebnu posudu, a zatim se puni u proteinima. A ako ćemo izrezati trokute te ih staviti u jaje papar, onda smo dobili „brodova”.
Salata „Caprese”
Dijete će vam: Veliki mozzarella 1-2 kom., maslinovo ulje, 1-2 rajčice, sol, bosiljak.
Mozzarella treba izrezati na ploške, rajčice - što je dobro. S druge strane, širenje mozzarella, bosiljak i rajčice. Jelo se posuto s maslinovim uljem.
mini pizze
Dijete će vam: 1-2 kriške kruha, 1 rajčica, maslac, sir, preljevima za okus - kobasica, rajčica, krastavaca, paprike, kuhane piletine.
Kruh treba podmazivati uljem i staviti „nadjev”. Na vrhu je ležao tanak komad sira i pospite naribanim sirom. Mini pizze staviti u mikrovalnu na 1-2 minute.
omlet
Dijete će vam: biljno ulje, 1 jaje, 2 jušne žlice. l. mlijeka ili vrhnja punila - šunka, kobasica, rajčica.
Nadev kockice. Jaja pomiješana s mlijekom, peciva i soli. Misa za pečenje treba podmazivati uljem, sipati omlet i slanje u mikrovalnu na 2 minute. Otvorite mikrovalnu pećnicu i pustiti svjež omlet, ili ga izvaditi pomoću potholders.
Također ćete biti zainteresirani da znaju 6 važnih vještina koje treba naučiti dijete da adolescencije.
