Prije nego što uključite na obali mora, na all-inclusive ili na ulicama drevnog grada, morate dobiti na avion i provesti nekoliko sati u zraku. Što ako netko misli o avion uzrokuje strah?
Strah od leta / istockphoto.com
Saznajte Statistika
Nakon strašne vijesti o zrakoplovnoj nesreći, a broj žrtava, čini se da je u avionu - najviše nesigurne mjesto u svijetu. No, statistike pokazuju da je automobil oko 100 puta opasniji od aviona. Rizici nesreće tijekom vožnje je znatno veći nego u zrakoplovu. Savršeno trežnjenje posjet www.flightradar24.com stranice. Ovdje možete u realnom vremenu vidjeti koliko avioni su u zraku. A sada usporedi s brojem avionske nesreće poruka. I zapamtite da su piloti - isti ljudi. Oni čekaju obitelj i voljenima kod kuće, tako da je važno da vas sigurno na svoje odredište.Naučite se nositi s panikom
Boje visine, a zatim biste trebali odabrati sjedalo uz prolaz i gledati kroz prozor. Važno je držati noge čvrsto postavljeni na terenu. To će stvoriti dojam da ste u kontroli. Tijekom polijetanja i slijetanja vrijeme, onda obično pojačan aerophobia,
duboko disati. Udahnite i izdahnite na štetu 10. Dokle god to da je zrakoplov izravnao ili sjediti, a vi ćete se osjećati u isto vrijeme mira.haljina udobno
Ako bi bilo neugodno odjeću, zamka, to će povećati nemir putovanja. Uske hlače, jakne, hlače, suknje, peta ostaviti prtljagu.
Strah od leta / istockphoto.com
Razgovor za stjuardese
Reci mi o svom strahu od stjuardesa. Oni će se smiriti, govoriti o pilota, koliko sati su letjeli zajedno. Normalno razgovor će vas odvratiti, a vi ćete zaboraviti fobije.omesti
Uzmite na brodu omiljena knjiga, Časopisi, bojanje antistresno, upload zanimljiv popis naslova ili meditacije. Sve dok sjedite na brodu, ne prebiva na strahu, a može omesti od njega.
Što ne raditi?
Pijte alkohol. To može dati potpuno suprotan učinak i pojačati fobiju.
Razmatrati akcije stjuardesa. To su informacije još uvijek neće raditi, ali živci plijen.
Poslušajte zvukove zrakoplova. To je, također, ne treba. Prvo, ne znam točno kako će zvučati slomljena ravnini. I drugo, to je željezni stroj sa snažnim motorima, što je u svakom slučaju će emitirati glasne zvukove.
Također ćete biti zainteresirani da znaju Što je najsigurnije mjesto u zrakoplovu.
