5 jednostavnih savjeta koji će vam pomoći zadržati tijelo zdravim

Ako ste pate nepodnošljivu bol - sok od grožđa će biti božji dar. Sok od grožđa djeluje ne samo kao analgetik, ali i kao preventivno sredstvo. Sadrži vitamine A, C i B2.

Jedite losos

Želite imati lijep i sunčan kosa? jesti losos! Bila je to riba je bogata vitaminom D i omega-3 masnih kiselina, koje su potrebne za naše kose.

Piti vode limuna i soli

Ako želite da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, piti vodu s limunom i soli - Ovi sastojci pomažu za uklanjanje toksina iz tijela. Takav napitak smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.

Bleach nokti pasta za zube

Pasta za zube izbjeljuje zube, ne samo, ali i nokte. Da biste to učinili, jer malo paste na vrhu četkice za zube do čistih noktiju. Ostavite na trenutak, a potom operu ruke, kao i obično.

Jedite doručak odmah nakon buđenja

Preskočite doručak - to je velika pogreška, pogotovo ako želite izgubiti na težini. Ako imate doručak čim se probudite, vaše

metabolizam u potpunosti se „probuditi” i osjetit ćete više hranjiva za dugo vremena.

Vi ćete pronaći zanimljive kako i kada piti kavu sa zdravstvenim prednostima