Znanstvenici proveli su eksperiment na dobrovoljcima koji su pristali da se u potpunosti odreći alkohola.
U ranim danima apsolutne apstinencije kod ljudi povećava apetit.
To je djelomično zbog kompenzacijskog funkcije, koje propisuje priroda - umjesto alkohola počnemo nešto za žvakati stalno.Da bi zadovoljili glad je najpovoljniji na korisne tekućine, poput vode ili prirodnih sokova. Slatko, također, žele više, jer alkohol povećava razinu šećera u krvi, a nakon otkaza - ipak je potrebno.
Konačno, u ranim danima trezvenosti volontera osjetio probleme sa spavanjem, jer alkohol doprinosi bržoj zaspati.
Drugi tjedan počinje oporavak jetre, sudionici studije pokazuju da su imali bolju stanje kože.
U trećem tjednu od lica blijede tamne krugove ispod očiju i otekline.
Volonteri su izvijestili da su postali lakše zaspati i probuditi se i osjetiti osvježuje i odmarao se u jutarnjim satima.Polazeći od 4 tjedna apstinencije, ljudi su počeli gubiti dodatnu težinu, ako su imali.
Prednosti obiluju, zar ne? Pokušajte provesti eksperiment na sebi! Vaše tijelo će vam reći „hvala”!
Također ćete biti zanimljiv za čitanje, Ona zove najopasniji snack navike.
