Danas, mnogi se osjećaju umorni gotovo sve vrijeme. I pospanost naginje. A ne mogu ni riješiti alergija, a koža s čavlima povremeno pati od gljivičnih manifestacijama, žene mučeni drozd.
Zašto raste gljiva?
Glavni razlog - kiseli okoliš. Jesti puno slatkog i sa malo potez? Tako je razina šećera u krvi je visoka, a njeni gljive, o, ljubavi!
Kako se riješiti?
Postoje 3 koraka potrebnih koji će vam pomoći dobili osloboditi od gljiva u kratkom vremenskom razdoblju:
1. Prestanite hraniti gljiva.
Glavni „hrana” za gljivice je bijeli šećer. On doslovce počiva na njemu, a kisela sredina oko gljiva pomaže ne samo razvoj, ali i podmiriti. Ojačati položaj parazita dodavanjem još brašna i kvasac.
Dakle, da biste dobili osloboditi od pospanosti i loše zakrpe na jeziku, zaustavljanje žvakanje slatkog peciva i keksa. Tada ste sigurni da se osjećaju puno bolje i lakše.
2. Širi zdrave mikroflore.
U ljudskom tijelu nalazi se zdravo puno korisnih mikroorganizama, podupire imunološki sustav na visokoj razini i doprinijeti razvoju potrebnih hormona. Naše ljubazno bakterije (mikroflora, ako jaka) eliminirati gljivice i parazite. Sve to postaje zla nigdje podmiriti.
Korisni povrće: celer, kupus, repa i mrkva i Jeruzalem artičoke i salata zelje. To znači da za svaki unos hrane treba dodati sirovo povrće i / ili povrća, kiseli kupus, zobeno brašno.
3. Potražite odgovarajući način restrukturiranja.
Za obnovu mikroflore, pokušajte jesti:
- Nekoliko dana samo sirovo povrće (neki, međutim, postupak nije prikladan - oni formiraju se višak plina u crijevima);
- sirovi češnjak (kao aditiva u hrani), bogate fitontsidami koji ubijaju štetnih bakterija i parazita;
- lan žitarica, čisti crijeva, selektivno ubija gljivice.
Također možete popiti piće soda piće, kiselost čišćenje (ali pažljivo da ne šteti želuca podstava). Međutim, njegov učinak na tijelo je još uvijek u pitanju, tako da može biti bolje da ne moraju. Sve navedeno i bez „relativno sporna” imovine će pomoći vašem tijelu.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
