Kuhati juhu za nekoliko dana ili zagrijati u jutarnjim satima jučer pire krumpir - norma za mnoge žene, na čijim ramenima povoljno svijet nalazi. Mnogi od nas pokušati tako uštedjeti vrijeme pokušava imati vremena učiniti sve. No, jeste li znali da u nekim slučajevima grijanje proizvoda je pun ozbiljnom opasnosti? I to može dovesti do nepovratne posljedice ne samo u odraslih nego u djece.
urednički Kolobok.ua Ja sam prikupio popis proizvoda koje ne treba toplinska obrada ponovno čitljivost.
pilećeg mesa
Prilikom zagrijavanja Pileći protein mijenja strukturu, a to znači da je probavni trakt ne može nositi s probavu hrane. A zagrijavanje kokoš će samo izazvati bol u želucu.
ŠTO UČINITI: Ako je preostali komad piletine, usitniti i dodati ga u salate od svježeg povrća. I srdačna i ukusna i korisna.
KRUMPIR
Grčevi, iritacija i težinu u želucu može izazvati grijana jela od krumpira. A, osim toga, ako su jela od krumpira pohranjeni bez odgovarajuće temperature, oni razvijaju botulizam, što opet dovodi do teškog trovanja.
ŠTO UČINITI: prženi krumpir i lonac kuhati male porcije.
špinat
Vrlo koristan proizvod, ljubio po svim pobornicima zdravog načina života. Ali, kada ponovno zagrijavanje ništa korisno proizvoda u špinat ostataka. A ti si zadovoljan samo s nitratima, koji se oslobađaju tijekom toplinske obrade. To samo dovodi do razvoja stanica raka.
ŠTO UČINITI: bolje kuhati špinat malu količinu hrane. A ako je kuhan, dodati ga u boji umak, smaragdno koji samo molim te obitelji.
JAJA
Zagrijavanje jaja, ne samo da će izazvati nemir u želucu, ali može izazvati trovanje.
ŠTO UČINITI: od kuhanih jaja kuhati salate. Možete čak napraviti ih u kolačima (na primjer, tartufi). Pržena jaja ili kajgane su općenito bolje bacanje.
REPE
Ovo povrće je jedinstven po tome tijekom pripreme ne gubi svoja blagotvorna svojstva. I tako juha i juha na temelju njega su izuzetno korisni. Ali ovdje u vrijeme grijanja, nažalost, sve dobro ne ispari, a vi dobiti „prazna” jelo u kojem se nalazi samo vlakna.
ŠTO UČINITI: Ne kuhati juhe i boršč tjedno. Neka ti jela će biti spreman za jedan dan, ali to će imati koristi cijela obitelj. Nutricionisti obično preporučuju češće ulaze u prehrani jela... sirove repe. Salate se temelje na njemu jednostavno nevjerojatna.
I biti siguran to pitati, 8 jela koje nikada ne treba se naručiti u restoranu i zašto ne bacite luk oguliti.
