Kažu da oči - ogledalo duše. Ali mi uvijek dobro brinuti o njima? Oftalmolog iz New York Diba Chaudhry rekao o Najčešća pogreška je napravio svojim pacijentima.
Odgovori na pitanja o zdravlju oka, te o tome što učiniti, ne bi trebao biti objavljen izdanje popularnog američkog zdravstva.
Spavanje u kontaktne leće.Postoji nekoliko vrsta leća koje se ne mogu ukloniti preko noći u skladu s uputama. Ali Chaudhry još uvijek ne savjetuje da spavaju u njima, kao u ovom slučaju na rožnici brzo umnožava bakterije.
Prema American Academy of oftalmologiju, rizik od čireva rožnice je 10-15 puta veći u onih koji nose dugu objektiv bez prekida. Prema liječniku, ne brinite, ako ste pola sata odspavati u lećama (iako, naravno, bolje je ne raditi). No, u ovom slučaju, imajte na umu da ih ukloniti odmah nakon sna nemoguće kategorički! Tvoje oči su presušili, a možete oštetiti gornji sloj rožnice. Oftalmolog savjetuje pričekati 20-30 minuta, a zatim kapanje u oči „umjetne suze”. A zatim je izvadite leću, a na ostatak dana dati prednost bodova.
Trljati oči.„Ponekad oči svrbe, a morate ih trljati, ali je bolje da ih se dotakne samo kroz zatvorene kapke” - savjetuje liječnik. Inače, rezultat bi mogao biti oštećen bočice i upala, kao sluzav lako hvata prljavštinu i bakterije.
Ne prođe godišnji liječnički preglede. Chaudhry od njegovih pacijenata često čuti da oni nisu bili desetljećima oftalmolog te vidjeti. Naime, promjene u vidne oštrine nije najvažniji razlog zbog kojeg bi trebao vidjeti svog liječnika redovito.
„Činjenica da je potrebno provjeriti zdravlje oka općenito: za oko nema receptora boli, pa ako imate oštećen brod ili oticanje oka, ne možete znati o tome dok to ne utječe na vid, ili čak i gore, „- rekao je liječnik.
Danima ne ispasti iz naprava.Liječnici vjeruju da je svjetlost od računala, tableta i drugih uređaja štetna za oči, kao i ultraljubičasto svjetlo. Osim toga, produljena izloženost ekranu prijeti naprezanje očiju i glavobolje. Chaudhry savjetuje se svakih 20 minuta da se otrgnuti od posla do 20 sekundi gledati na nekom udaljenom objektu, da se usredotočite na nešto aktivno tražiti treptaj.
Crtanje strelice na konjunktive.Ova tehnika se često koristi make-up umjetnika, ali oftalmolog snažno preporučuje da to učini. U tom slučaju, olovka ili brod pomiješana sa suzom koja ispire oči šminka i čestice mogu biti „punktovima” mikroba. A ako ste i dalje u kontaktne leće, ona se bavi dvostruku štetu jer će čestice riješe šminke na njih i blokira pristup kisika.
Koristite alate za leće, leće ili kapi za oči koje su istekli. Teško je odoljeti porivu da spasi malo, pogotovo ako je rok trajanja je završio tek nedavno. No, bolje je baciti takav proizvod u smeće. A u svakom slučaju to je nemoguće oprati objektiv sterilne tekućine, poput vode iz slavine-under. To ugrožava razvoj vrlo opasne infekcije - Acanthamoeba keratitis.
Zlostavljanje kapi crvene oči.Oni stisnuti krvne žile, a time i oku ne izgleda tako bolan. Ali, ako imate neki ozbiljan problem - to padne samo masku i dati privremeni učinak. Dakle, česte iritacije i crvenilo očiju savjetovati se s liječnikom.
Zanemaruju sunčane naočale.Zima sunčane naočale, čak i potrebnije nego u ljeto, kaže Chaudhry, jer sunčeve zrake reflektiraju od snijega. Nedostatak zaštite od ultraljubičastog zračenja prijeti spaliti rožnice, pojavu mrlja na bjeloočnica, pa čak i kancerogene tumore na očnu jabučicu. Vodite brigu o svom zdravlju!
I biti siguran to pitati, neki 8 savjeta za njegu djeteta treba zanemariti.
